Diēta-Un-Uzturs

Es esmu 15 gadus vecs, sveru 53 kg un esmu 165 cm garš. Trenēju futbolu 3 reizes nedēļā, kā arī vienu reizi peldbaseinu. Man nav diētas. Es gribētu uzzināt, vai es varētu izmantot BCAA, lai paātrinātu muskuļu atjaunošanos. Tas ir atkarīgs no. Ja jūsu pieprasījums

Man ir pakļauta ādai pūtītēm, un, ja es sākšu dzert sūkalu olbaltumvielu izolātu, vai tas manu ādu pasliktinās? Un, ja pēc fiziskās slodzes es nepatērēju pietiekami daudz olbaltumvielu, vai es sadedzinu muskuļus? Arvien vairāk zinātnisku ziņojumu norāda uz ievērojamu diētas ietekmi

Tombak Diet ir attīroša un novājējoša procedūra, pateicoties kurai, izmantojot vienkāršas, dabiskas metodes un bez īpašiem upuriem, jūs atbrīvosities no toksīniem un nogulsnēm, kas saindē ķermeni, turklāt jūs zaudēsiet dažus kilogramus. Kaut arī daži

Pēc Dr. Perricone, probiotikas diētas autors - liekais svars, civilizācijas slimības ir nepareiza uztura izraisīta ķermeņa iekaisuma rezultāts. Pareiza diēta to var mainīt. Produktiem, kas satur probiotikas, vajadzētu parādīties ikdienas ēdienkartē

Man ir 21 gads, un man ir čūlainais kolīts. Vai ir iespējams apvienot šīs slimības diētu ar sporta diētu (muskuļu masas palielināšana, sporta zāle utt.)? Un vai man ir nepieciešams gastroenterologs vai dietologs, lai sastādītu šādu diētu

Ko jūs domājat par uztura bagātinātāju šķidrā hlorofila, nātrija-vara hlorofilīna formā? Labākie hlorofila avoti ir zaļie dārzeņi un augļi. Tie var būt, piemēram, spināti, brokoļi, salāti, pētersīļi, zaļās pupiņas, kāposti

Man ir 22 gadi, 172 cm, un es sveru 95 kg. Divu gadu laikā es pieņēmos svarā par 20 kg. Nesen man tika diagnosticēta alerģija pret lipekli, papildus olbaltumvielām, olām un govs piena produktiem. Es gribu ievērot diētu, bet man nav ne mazākās nojausmas, kādus produktus izvēlēties aizstāt

Skatīt vairāk foto Trifeles 4 Trifeles ir sēnes, kurām piemīt ne tikai izcila garša, pateicoties kurām tās izmantotas virtuvē, bet arī veselības īpašības

Skatīt vairāk fotoattēlu CHLORELLA - superaļģu darbība, īpašības un uzturvērtības 3 Chlorella ir aļģes, kurām ir ārkārtas uzturvērtības, un tādējādi

Tagatoze ir saldinātājs, kurā ir gandrīz 3 reizes mazāk kaloriju nekā tradicionālajā cukurā, un zems glikēmiskais indekss, kas padara to ieteicamu kā veselīgu cukura aizstājēju. Tagatozes priekšrocība ir tā, ka to var izmantot kūku, tostarp rauga kūku, cepšanai. Šis

Kļavu sīrups ir tradicionāls Kanādas produkts, ne velti pazīstams kā Kanādas šķidrais zelts. Papildus novērtētajai garšai sīrupā ir daudz barības vielu, t.sk. mangāns, cinks un magnijs, kā arī B grupas vitamīni

Kādas ir zaļās tējas dzeršanas priekšrocības un trūkumi katru dienu? Tāpat kā lielākajai daļai produktu, arī zaļajai tējai ir savi plusi un mīnusi. Zaļās tējas dzeršanas priekšrocības Noteikti ir vērts to dzert antioksidantu, polifenolu dēļ. Viņi cīnās ar brīvajiem radikāļiem

Esmu sieviete 24 gadu vecumā, es gribētu ātri un veselīgi zaudēt svaru. Vai sojas proteīns palīdzēs man zaudēt svaru? No augu olbaltumvielām varat izmantot, piemēram, sojas, rīsu un kaņepju proteīnus. Tomēr neviens no viņiem bez

Saulespuķu eļļa ir viena no populārākajām augu eļļām Polijā. Tiek uzskatīts, ka tas ir ļoti veselīgs, tāpēc to plaši izmanto virtuvē. Daži to salātiem pievieno aukstu, citi izmanto cepšanai un cepšanai

Es esmu slims ar čūlaino kolītu. Tas ir bijis remisijas stadijā, un viss ir kārtībā. Ārstējošais ārsts ieteica man ēst vārītus vai tvaicētus ēdienus. Pilnīgi nekas neapstrādāts, bez neapstrādātiem dārzeņiem vai augļiem. Viņš tā pavēlēja

Nesen es zaudēju 9 kg. Es vingroju ļoti bieži (5-6 reizes nedēļā), es samazinājos, jo man vairs nebija menstruāciju. Tagad es vingroju 3 reizes nedēļā un pieturos pie diētas. Nesen man bija problēmas ar brokastīm, pusdienām un vakariņām

Inulīns ir polisaharīds ar daudziem veselību veicinošiem efektiem, kas dabiski rodas, piemēram, cigoriņu, pienenes un topinambūra saknēs. Mēs to atrodam gatavos pārtikas produktos kā tauku un cukura aizstājēju. Jūs varat arī iegādāties inulīnu pulvera formā

Kraukšķos ir daudz sāls, transtaukskābju un kancerogēnā akrilamīda. Tie ir neveselīgi un satur daudz kaloriju. Mēs visi to zinām, bet tas mūs neliedz gurkstēt. Jo kas var pretoties mikroshēmām? Izrādās, ka daudzu poļu iecienītākā uzkoda

Skatīt vairāk fotoattēlu TEFF (mīlestība uz abesīniešiem) 3 Tefa (abesīniešu mīlestība) īpašības īpaši jānovērtē cilvēkiem, kuri cīnās ar celiakiju, lipekļa alerģiju

Skatīt citus fotoattēlus Tapioka 6 Tapioka ir putraimi, kas izgatavoti no eksotiskā auga, ko sauc par manioku. Tapiokas uzturvērtības īpašības Po America iedzīvotāji jau sen ir novērtējuši