Diēta-Un-Uzturs

Man ir 15. Mans augums ir 161 cm, un svars ir 41 kg. Ko es varu darīt, lai iegūtu svaru? Sāciet, apmeklējot ārstu un izslēdzot organiskos cēloņus. Tie var būt hormonālie traucējumi, parazītu klātbūtne un visbeidzot pieļautās kļūdas uzturā. Vērts šiem

Man ir aizcietējums kairinātā zarnu sindromā, bieži vēdera krampji, sāpes, apetītes trūkums. Manai mātei šie simptomi ir vairākus gadus. Ko es varu darīt, lai tas man netraucētu? Man būtu jāzina vairāk par jūsu uzturu un dzīvesveidu. Ir

Man ir 25 gadi, 162 cm augstumā, šobrīd es sveru 44 kilogramus. Es vienmēr esmu bijis nedaudz uzaudzis un cīnījies, lai iegūtu svaru. Es veicu testus, un viss vienmēr izrādījās kārtībā, un no ārstiem dzirdēju, ka tas ir tikai ģenētisks stāvoklis (mani vecāki

Pēdējā laikā es maz kustos un izmantoju kruķus. Es gaidu mugurkaula trūces izdarīšanu, tiklīdz endokrinologs piekrīt anestēzijai un operācijai. Pirms gada man bija osteoma, jo datortomogrāfijā bija galvassāpes, bet man bija arī citi dīvaini simptomi, piemēram, sasalšana

Parasti no rīta, pēc brokastīm, man rodas sāpes vēdera lejasdaļā, un tad es skrienu uz tualeti, lai izkārnītos. Es izjūtu spiedienu, un mani izkārnījumi ir bez maksas, kas tiek sniegti pa daļām. Pēc zarnu kustības diskomforts pazūd. Pirms diviem gadiem man veica kolonoskopiju, un viss bija kārtībā

No rīta cukura līmenis asinīs ir aptuveni 105. Kā es varu to normalizēt? Man ir glikozes nepanesamība. Dienas laikā normas ir normālas, no rīta, neskatoties uz diētu - nē. Tam var būt daudz iemeslu. Tas varētu būt jūsu pēdējās ēdienreizes izlaišana

Kādus riekstus vajadzētu iegādāties zemesriekstu sviestam pēc svara vai iepakojumos, un kad atpazīt, vai, piemēram, šādi rieksti ir sabojājušies? Cik daudz šāda pagatavota zemesriekstu sviesta var gulēt manās mājās, t.i., šajā derīguma termiņā? Rieksti pēc svara

Jau kādu laiku es ciešu no anoreksijas. Es ārstējos un eju uz terapiju, kādu laiku tas bija labāk, 174 augstumā es svēru apmēram 53 kg, apēdu 6, dažreiz 7 veselīgas, pilnvērtīgas maltītes dienā. Diemžēl tagad es atkal esmu samazinājis pārtiku un

Mans svars ar 185 cm augstumu ir 56 kg. Vai vēlaties iegūt svaru un atgūties? Vai man vajadzētu vingrot? tas ir pēc visa papildu kaloriju sadedzināšanas ... Kādu diētu man vajadzētu ieviest? Lai izveidotu muskuļu masu, ieteicams lietot hiperkaloriju diētu, t.i., pārsniegt kopējo uzturu

Vairākus gadus man ir problēmas ar sliktu elpu. To neizraisa neuzmanīga mutes higiēna. Parādās uzreiz pēc zobu tīrīšanas, mutes skalošanas vai ēšanas. Esmu pamanījis, ka, lietojot Meridol, jācīnās ar halitozi

Mans hemoglobīns ir zem normas - laboratorijas rezultāts ir 11,50. Kā ēst un ar ko nedrīkst kombinēt, piemēram, liellopa gaļu? Būtu jānosaka anēmijas cēlonis. Ja anēmija ir saistīta ar barības vielu trūkumu, jums patiešām ir jāuzlabo diēta. Tam vajadzētu palielināties

Esmu 9 mēnešus vecā Kacper mamma. Grūtniecības laikā es pieņēmos svarā par 20 kg, un man bija 12 zaudēt. Es ēdu mazāk 3 porcijās, pēc iespējas cenšos sportot. Tomēr es nezaudēju svaru. Es godīgi atzīstu, ka mīlu saldumus, bet tos neēdu

Mani sauc Zuzia, un man ir 15 gadu (2. klase), 180 un es sveru 75 kg. Kopš agras bērnības es nodarbojos ar dažādiem sporta veidiem, īpaši ar volejbolu. Piedzīvojums ar volejbolu un sportu kopumā beidzās nesen, iepriekšējo svētku sākumā. Kopš tā laika

Man ir 23 gadi, es sveru 58 kg ar augstumu 174, un es gribētu sver 55 kg. Pirms diviem gadiem es zaudēju svaru un svars sasniedza 47 kg, bet es pieņēmos svarā, un tagad es jūtos ar to neērti. Es samazināju ikdienas kaloriju daudzumu līdz 800 un sāku vingrot ar velosipēdu

Neskatoties uz nelielajām ēdienreižu daļām un pēdējo ēdienu, kas apēsts plkst 18 joprojām pieņemas svarā. Kāds tam varētu būt cēlonis? Małgorzata kundze, vispirms jums vajadzētu apskatīt ēdienu sastāvu, to sadalījumu dienas laikā, pārtraukumus

Sveiki, mani sauc Dorota. Man ir 32 gadi, es sveru 73,3 un man ir 158. Man ir liekais svars, es tā domāju, jo man tas ir slikti, man ir grūti, es ātri nogurstu un svīstu. Es gribētu, lai kāds kaut kā sastāda diētu. Man ir 2 bērni, es nestrādāju, man nav naudas

Sveiki. Man ir 30 gadi, es sveru 65 kg un esmu 172 cm garš. Es cenšos ēst veselīgi un esmu paspējis daudz ko paveikt - 4/5 ēdienreizes, baltmaizes likvidēšana, pilngraudu produktu ieviešana, atteikšanās no saldajiem un gāzētajiem dzērieniem, dzeršana 2l dienā

Parasti es domāju, kā piens ietekmē cilvēku? Nesen izskanēja balsis, ka piens patiesībā ir neveselīgs cilvēkiem un ka mums to nevajadzētu ēst. Es vadu ļoti aktīvu dzīvesveidu. Viņš strādā par pastnieku, līdz

Man ir 55 gadi, un nesen tas ir bijis mazliet šeit un tur. Es jau lietoju dažādus novājēšanas preparātus (nesen, piemēram, Alli), un mani uztrauc fakts, ka svara zaudēšanas vietā man ir vēl lielāka apetīte pēc ēdiena. Ko darīt ? Sveiki, diemžēl nav sagatavošanās

Man ir 14 gadi un 159 augstumā sveru 80 kilogramus. Turklāt es vispār nevaru kontrolēt pārtiku. Ko es varu darīt, kādu diētu ievērot? Andželika, cilvēki vienmēr runās par mums. Mēs darām tieši to pašu. Mēs runājam par citiem, un no tā nav iespējams izārstēt