Man ir 25 gadi, 162 cm augstumā, šobrīd es sveru 44 kilogramus. Es vienmēr esmu bijis nedaudz uzaudzis un cīnījies, lai iegūtu svaru. Es veicu testus, un viss vienmēr izrādījās kārtībā, un no ārstiem dzirdēju, ka tas ir tikai ģenētisks stāvoklis (arī mani vecāki un māsa, manā vecumā, bija ļoti tievi). Labākajā brīdī es svēru 49 kg, diemžēl, kad devos uz darbu, kas prasīja lielu fizisko piepūli, dažu mēnešu laikā zaudēju 40 kg. Es mainīju darbu. Tagad man ir sēdošs darbs. Kopš tā laika man izdevās uzņemt 4 kg, tad svars, diemžēl, apstājās. Es nekad nevēlējos zaudēt svaru, gluži pretēji, es vienmēr gribēju iegūt svaru. Kādu laiku esmu pamanījis sava veida "pārtikas riebumu".Es gribu kaut ko ēst, es jūtos izsalcis, bet, kad es redzu ēdienu vai vienkārši domāju par ēšanu, man ir slikti. Es baidos, ka tas man atkal liks zaudēt svaru, un es ļoti negribētu. Es gribētu piebilst, ka pirms dažiem mēnešiem man bija briesmīgas sāpes vēderā, ārsts man izrakstīja zāles pret čūlām.
Jūsu ĶMI norāda uz nepietiekamu uzturu, tāpēc jums jāpārbauda ķermenis, lai novērtētu tā pakāpi un kompensētu uztura trūkumus. Tajā pašā laikā jāpaplašina kuņģa-zarnu trakta diagnostika un jāpārbauda gremošanas orgānu, tostarp zarnu, stāvoklis. Nosakiet čūlu cēloņus un īstenojiet atbilstošu ārstēšanu, īpaši, ja cēlonis var būt Helikobacter pylori. Apetītes trūkums, ātrs svara zudums, gremošanas problēmas var izpausties ne tikai gremošanas trakta, bet arī imūnās vai endokrīnās sistēmas slimības: aizkuņģa dziedzeris, vairogdziedzeris. Jūsu situācijā papildus detalizētai diagnostikai ārsta kabinetā šķiet nepieciešams izmantot dietologa palīdzību un novērtēt savu uzturu, izstrādāt jaunu diētu, kas pielāgots jūsu dzīvesveidam un slimībām, par kurām jūs pašlaik sūdzaties.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
