Diēta-Un-Uzturs

Sveiki, es vienmēr strādāju otrajā maiņā, un tāpēc, dodoties prom uz darbu, esmu ēdusi pusdienas. Es pamanīju, ka ļoti bieži ik uz soļa var dzirdēt šo "šļakstīšanos", it kā man būtu līdzi ūdens pudele, un šī ir skaņa no mana vēdera

Es gribētu kļūt par vegānu. Tāpēc man ir jautājums: kādai jābūt B12 vitamīna dienas devai, ja uzturaties vegānu diētā, lai nerastos trūkumi. Vegānu avotos viņi parasti norāda 25 mcg, t.i., 10 reizes

Kā apvienot podagras diētu ar diabēta diētu? Sveiks, Ādam. Cukura diabēta un podagras gadījumā "vadošā" diēta ir diabēta diēta, jo šī slimība ir "smagāka". Jūsu uzturā produktam jābūt vai nu bez tā, vai arī tas ir būtiski jāierobežo

Sveiki, manam tēvam (83 gadus vecam) 21. jūlijā tika veikta apendektomija (laparoskopija), bet 24. jūlijā viņam tika veikta vēl viena operācija zarnu atvēršanai un vēdera skalošanai, jo - kā izrādījās - viņam bija lokāls peritonīts (kā parādīja izdalījumi

Man ir veikta vairogdziedzera operācija, operācijas laikā tika noņemtas paratireoidālās dziedzeri.Neskatoties uz lielu kalcija daudzumu ievadīšanu, organismā joprojām ir deficīts, pastāvīgi pārsniedzot fosforu. Kāda diēta man jāievēro? Lūdzu, palīdziet. Jūsu uzturā

Es esmu 168 cm, es sveru 49 kg. Es vienmēr esmu bijis slaids cilvēks. Arī mamma un tētis jaunībā bija ļoti tievi. Man ir 25 gadi. Es apprecos nākamā gada aprīlī, un es gribētu izskatīties vesels. Pirms diviem mēnešiem es svēru 51 kg un jutos labi

Gastroskopiskā izmeklēšana atklāja gastrītu, un histopatoloģiskā izmeklēšana atklāja pirmsvēža stāvokli kuņģī. Kādu diētu lietot, lai mazinātu slimības sekas? Sveika Monika. Vietnē www.poradnikzdrowie.pl jūs atradīsit informāciju par diētu

Esmu piemērs cilvēkam, kurš pārāk daudz vingro, neēd pēc pulksten 18, dzer maz ūdens, ir hormonālie traucējumi un, neskatoties uz lielām pūlēm, zaudē svaru, nevis zaudē svaru. Iespējams, arī vielmaiņa ir vāja. Kur man vajadzētu sākt mainīt šo procesu un sākt zaudēt svaru?

Ēģiptiešu un acteku raža bija daudz augstāka nekā šodien - viņi varēja barot 15 cilvēkus no hektāra zemes. Salīdzinājumam: šodien ASV, neskatoties uz visiem lauksaimniecības sasniegumiem, ar vienu hektāru var saražot pārtiku tikai vienam cilvēkam

Es gribētu uzzināt, cik ilgi katrs ēdiens sagremojas. Cik daudz laika mēs sagremojam tumšo šokolādi, saldumus, alkoholu, piena produktus, ātrās ēdināšanas produktus? Sveiks, Danuto. Laiks, kad produkti paliek kuņģī, ir atkarīgs no šī orgāna individuālajām nosliecēm

Laba diena. Man ir 16 gadi, augums 175 cm un svars 87 kg. Tāpēc ir daudz liekā svara, ar kuriem es nevaru tikt galā. Vai varat man ieteikt, kā rīkoties šādā situācijā? Laipni lūdzam. Jūsu normālajam svaram jābūt diapazonā no 62 līdz 76,9 kg. Lai diagnosticētu

Kad jūs sasalstat līdz kaulam, izmantojiet pārbaudītas metodes, kas jūs sasildīs un uzlabos garastāvokli: tasi karstvīna, šķīvi miežu zupas vai buljona un daļu zivju ar griķiem. Ja jums ir bažas, ka aukstuma dēļ var rasties infekcija, mēģiniet iesildīties

Man ir 14 gadi un sveru 52 kg. Tagad tas, iespējams, ir 57 kg, un, godīgi sakot, es neizskatos vislabāk. Es esmu 165 cm un domāju, ka esmu pārāk resna. Mani klasesbiedri sver no 43 līdz 48 kg, un es esmu resnākais no viņiem. Man ir kauns iet uz baseinu, pludmali un citām vietām

Nutrigenetics ir zinātnes nozare, kas pēta attiecības starp gēniem un cilvēka uzturu. Nutrigenetics pieņem, ka uztura ieteikumi nevar būt vienādi visiem iedzīvotājiem, jo ​​mēs esam ģenētiski atšķirīgi. Kāda doc

Vai jums vajadzētu veidot saldējuma piramīdas, pilinot ar mērci, raibām ar piedevām augļu, riekstu, kokosriekstu veidā, vai izmēģināt minimālisma eleganci? Kursa izvēle ir deserta sagatavotāja ziņā. Tomēr, kā rāda vēsture, tā jau ir pirmā

Mēs iesakām cept folijā. Šādi pagatavoti ēdieni ir garšīgi, aromātiski, sulīgi un veselīgi. Cepšana folijā ir kā sautējums jūsu pašu mērcē, jo folijā ietīti produkti tiek cepti, nepievienojot ūdeni un dažreiz tikai ar minimālu daudzumu

Tikai tas, ka ir ledusskapis un saldētava, to nedara. Jums joprojām ir jābūt iespējai tos izmantot. Izrādās, ka zināšanas par pārtikas uzglabāšanu nav izplatītas. Mēs iesakām jums ievietot pārtikas produktus ledusskapī, kā arī to, kā

Neliela glāze riekstu drupinātāja palīdzēs ar gremošanas traucējumiem. Kadiķis ir labs saaukstēšanās gadījumā, ķiploku tinktūra pazemina holesterīna līmeni. Šīs ir tikai dažas no seno poļu tinktūru labvēlīgajām īpašībām. Francijā ir konjaks, Skotijā - viskijs un

Šokolāde uzlabo garastāvokli, dod enerģiju, pateicoties ogļhidrātiem un kofeīnam, uzlabo koncentrāciju, pateicoties pirazīnam, un nodrošina lielu magnija devu. Dažreiz ir vērts to sasniegt un izmēģināt mūsu šokolādes desertu receptes. Šokolādes recepte

Reģionālie produkti atšķiras ar to unikālo garšu un aromātu. Tie tiek ražoti pēc tradicionālām un nemainīgām metodēm un receptēm. Tāpēc Eiropas Savienība atbalsta un aizsargā reģionālo produktu ražošanu. Pasaulē, kas globalizējas arvien vairāk