Sveiki, es vienmēr strādāju otrajā maiņā, un tāpēc, dodoties prom uz darbu, esmu ēdusi pusdienas. Es pamanīju, ka ļoti bieži ar katru soli jūs dzirdat šo "šļakstīšanos", it kā man būtu līdzi ūdens pudele, un šī ir skaņa no mana vēdera. Šī "šļakstīšanās" ir tik skaļa, ka cilvēks, kurš staigā man blakus, to lieliski dzird - tas ir apkaunojoši. Tas notiek tikai pēc tam, kad esmu ēdis vakariņas un man jāiet. Es pamanīju, ka tas notiek līdz brīdim, kad es atlecu - tad tas nomierinās, bet tam ir jāatgriežas pāris reizes. Tad jūtu, kā tas nomierinās. Un šī skaņa nāk no aizkuņģa dziedzera zonas. Kas tas varētu būt? Vai man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Sveiks Jolu. Es nezinu, ko jūs ēdat vakariņās, varbūt iemesls ir produktos? Piemēram, jūs ēdat saldus salātus (vai augļu zupu) ar taukainu gaļu vai arī ēdat alkatīgi steigas un stresa dēļ. Ir arī vērts apmeklēt ārstu, lai izslēgtu refluksu un novērtētu gremošanas sistēmas efektivitāti? Šādās situācijās jums vajadzētu nedaudz pagulēt pēc vakariņām. Dzeriet arī garšaugus: citrona balzamu, kumelītes, asinszāli. Ar cieņu un labu veselību.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
