Diēta-Un-Uzturs

Man ir 24 gadi, apmēram pusgadu man ir bijuši dīvaini simptomi: aukstas kājas un rokas, drebuļi, kas liek man justies aukstam, svīst paduses un svīst plaukstas. Dažreiz es svīst naktī. Kādi varētu būt šie simptomi? Pie kura ārsta man vajadzētu griezties? Es to pievienoju

Vai man jālieto L-karnitīns tukšā dūšā, ja es vingroju vakarā? Ir divas skolas, viena saka, ka jāņem tukšā dūšā, jo tad vakarā muskuļu šūnās to ir pārpilnībā, un, vingrojot, tas garantē tauku sadedzināšanu. Otrā skola konsultē

Es gribētu zaudēt nevajadzīgus centimetrus no vēdera. Man ir 30 gadi, 160 cm garš, svars 53 kg (es domāju, ka nav slikti). Es esmu gatavs iegādāties kādu aprīkojumu, bet es nezinu, kas būtu labākais šiem nevajadzīgajiem centimetriem. Es domāju par hula apiņu, lecamo virvi, steperi

Man ir vairāk nekā 60 gadu, un šiem gadiem man jāpiebilst: gastroezofageālais reflukss, paaugstināta skābums, meteorisms, izārstētas kuņģa čūlas, oksalāta akmeņi (pēc 2 sasmalcināšanas), hipertensija un mugurkauls ar skoliozi, diskopātija un jostas daļas trūce. Mana grupa

ES esmu 17 gadus vecs. Mani interesē lecitīns koncentrācijas uzlabošanai utt. Man ir bijusi ginekomastija jau no pubertātes. Vai sojas lecitīns var ietekmēt piena dziedzeru attīstību manās slimībās? Lecitīnu ražo no sojas pupām, kas satur fitoestrogēnus

Es visu laiku biju slaids cilvēks, mans svars ir 58-60 kg, un divus mēnešus esmu pieņēmies daudz svara. Man ir veiktas divas mugurkaula operācijas, un man ir problēmas ar staigāšanu. Tagad es sveru 79 kg. Man ir augsts asinsspiediens un kuņģa čūlas. Lūdzu, iederieties

Es esmu sieviete, man ir 20 gadi, 166 cm gara un svars ir aptuveni 51 kg. Mans jautājums ir par kopējo dienas kaloriju daudzumu. Tiešsaistes kalkulatori, diemžēl, dod atšķirīgus rezultātus, dažkārt ļoti atšķirīgus. Praktiski katru dienu, kurā esmu

Vai Desmoxan var kombinēt ar kaut ko, lai mazinātu apetīti? Protams, vispirms es pārbaudīju, vai parādījās šī slavenā vēlme uzkodām. Es dienā smēķēju paciņu cigarešu, tāpēc domāju, ka varbūtība palielināt apetīti ir diezgan liela. Desmoxan ietver

Diēta kuņģa čūlas slimības gadījumā ir atkarīga no tā, vai Jums rodas akūti simptomi vai esat atvieglojis jau farmakoloģiskās ārstēšanas ietekmē. Tomēr neatkarīgi no tā, kurā slimības stadijā jūs atrodaties, peptiskās čūlas slimības gadījumā ir 7 diētas noteikumi

Kuņģa čūlu diētai vajadzētu mainīties, ārstējot slimību. Kad akūti čūlas simptomi ir mazinājušies, jūs varat lēnām sākt ieviest jaunus ēdienus savā uzturā. Kā paplašināt diētu ar kuņģa čūlām? Diēta kuņģa čūlas gadījumā

Uztura speciālisti neiesaka cepties, jo tas ievērojami palielina pārtikas kaloriju saturu un apgrūtina gremošanas sistēmu. Tāpēc trauku veidotāji izgudroja pannas, kas pārklātas ar teflonu, lai ceptu bez taukiem. Bet ir dažas pieņēmumi, ka teflons var būt kaitīgs

Parastais portulaks (dārzeņu portulaks, Portulaca oleracea L.) atbalsta gremošanu, regulē vielmaiņu, atvieglo grēmas, tai piemīt antioksidanta iedarbība, tonizē un palīdz grūti sadzīstošas ​​brūces. Kādas aktīvās vielas ir portulaks

Starp funkcionālajiem pārtikas produktiem brokoļiem ir īpaša loma - turpmākie pētījumi apstiprina to pretvēža īpašības, un to nozīme aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību profilaksē tiek arvien vairāk apspriesta. No kurienes šī ārkārtējā "vara"?

Artišokiem piemīt daudzas īpašības un uzturvērtības, tāpēc ir vērts tos iekļaut uzturā. Artišoks tiek augstu vērtēts, pateicoties cinarīna un inulīna saturam - vielām, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību un stimulē vielmaiņas procesus

Nowalijki ir jauni, pavasara dārzeņi, kas parādās pirmo reizi sezonā. Daudzi cilvēki domā, ko dārzeņus sauc par pavasara dārzeņiem un vai pavasara dārzeņi ir veselīgi vai kaitīgi. Katru gadu Nowalijki rada šaubas - vai tie ir audzēti mākslīgi

Dārzeņiem ir daudz īpašību un daudz uztura priekšrocību - tie var palīdzēt novērst daudzas slimības, piemēram, sirdslēkmes, insultu un pat vēzi. Tāpēc ir vērts dārzeņus ieviest ēdienreizēs, neuztraucoties par to kaloritāti - dārzeņiem

Vai zinājāt, ka bietēm patiešām ir ārstnieciskas īpašības. Tas ir parādā betalainiem - tām pašām krāsvielām, kas cita starpā sastopamas arī spinātos. Pateicoties viņiem, mums ir labāka imunitāte, lēnāks vecums un vēža novēršana. Glāze biešu sulas

Žāvēti tomāti neizskatās tik efektīvi kā svaigi tomāti, taču tajos ir vairāk likopēna. Viņiem ir bagātīga garša, liela uzturvērtība un daudzpusīga kulinārijas izmantošana. Ir vērts tos pagatavot pats mājās. Tomāti ir augļi, bet daļa

Gurķis ir dārzenis, kura īpašības un uzturvērtības būtu īpaši jānovērtē karstā laikā. Gurķis gandrīz 97 procentos. Tas sastāv no ūdens, tāpēc ātri nomierinās slāpes. Tajā pašā laikā tajā ir maz kaloriju, tāpēc viņi to var iekļaut cilvēka uzturā

Ķirbju uzturvērtību un ārstnieciskās īpašības nevar pārvērtēt. Ķirbis ir dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši vīriešiem nepieciešamo cinku, un tajā ir maz kaloriju. Svaigas ķirbju sēklas palīdz atbrīvoties no pinworms, lenteņiem un