Diēta-Un-Uzturs

Pankūkas ir ļoti plāni pīrādziņi, kas izgatavoti no pankūkas mīklas, cepti pannā, iesmērēti ar pildījumu un dažādi iesaiņoti. Vispopulārākās ir spinātu pankūkas un siera pankūkas. Arī pankūkas ir populāras

Austersēnes ir sēnes, kurām piemīt ārkārtas uzturvērtība un veselības īpašības. Austeru sēnes pazemina cukuru un holesterīnu, kā arī iznīcina vēža šūnas. Turklāt tie ir olbaltumvielu, vitamīnu un minerālsāļu avots. Ir vērts tos iekļaut savā uzturā

Vaniļas cukurs un vaniļas cukurs nav viens un tas pats. Vaniļas cukuram ir vienkāršs sastāvs - cukurs un vaniļa. Savukārt vaniļas cukurs ir tā lētākais kolēģis, kurā var atrast daudz piedevu. Leģenda vēsta, ka no tā iegūst vaniļas cukuru

Ābolu sidra etiķis bija pazīstams senatnē. Tradicionāli to lieto daudzām slimībām, taču zinātniskajos pētījumos ir apstiprinātas tikai dažas no tām piedēvētajām īpašībām. Ābolu sidra etiķim ir antibakteriāls efekts un tas pazemina glikozes līmeni

Tradicionālās kartupeļu pankūkas ir ļoti populāras ne tikai Polijā, bet arī citās valstīs. Kartupeļu pankūkas var pagatavot gan no jauniem, gan vecākiem kartupeļiem. Kartupeļu pankūkas var pagatavot no rīvētiem kartupeļiem

Es jau 15 gadus ciešu no diabēta, tagad esmu grūtniecības sākumā. Es uzzināju, ka ar cukura diabētu grūtniecības laikā es varu ēst šādus augļus: ābolus, kivi, greipfrūtus. Mani tas sagrauj, jo es mīlu arbūzus, zemenes, ķiršus un citus augļus. Vai

Es esmu 57 gadus vecs, 173 cm garš un sveru 77 kg. Man ir mazkustīgs darbs, kas ir diezgan saspringts, un dažreiz ir grūti atrast laiku, lai ēst maltīti. Es strādāju galvenokārt no 8 līdz 19. Es tiešām ēdu maz, un tomēr es kļūstu resna un jūtos smaga. Kā mainīt uzturu

Sveiki, man ir 14 gadi, mans augums ir 168 cm un svars ir 69 kg. Mana problēma ir vēdera “virtulis”. Es gribētu svētku laikā izmest šo lieko "virtuļu". Man ir jautājums par ēdienkarti un pavasara plāniem, vai jūs iesakāt kādus sporta veidus vai aktivitātes? Sveiki

Kādi dārzeņi un augļi var būt hematopoētiski? Dārzeņiem un augļiem nav "asinsrades" efekta, un tāpēc tiem, kas ievēro ilgstošu veģetāro diētu, bieži ir mērena anēmija. Pareizai asins ražošanai

Pirms diviem mēnešiem man bija bērns. Grūtniecības laikā es pieņēmos svarā par 26 kg. Tagad es gribētu zaudēt svaru, jo es joprojām daudz sveru. Es vairs nebaroju ar krūti, tāpēc es domāju, ka varu iet uz diētu. Jebkurā gadījumā jūs varat sākt ievērot diētu ar deficītu

Pīrāgs ir plakana smilšu mīkla, uz kuras liek augļus, konservus vai citas piedevas. Vispopulārākais ir spinātu pīrāgs, kā arī ābolu vai zemeņu pīrāgs. Citronu un aveņu pīrāgs

Sveiki, man ir 35 gadi, un man ir liels vēders un izstiepts pēc grūtniecības ar strijām. Kā es no tā atbrīvojos? Lūdzu, palīdziet. Sveika Anitas kundze! Ja grūtniecība bija pēdējā gada laikā, pašam vēderam vajadzētu samazināt tā apkārtmēru vēl par pāris centimetriem. Viņus

Esmu slaids cilvēks (man svars ir 58 kg, kad man ir 174 gadi), bet pēdējā laikā esmu pamanījis celulītu. Man ir tikai 20, un es domāju, ka man ir vairāk nekā manai mātei. Es gribētu "iztikt ar sevi", jo šāds skats mani nomoka. ES dodos uz

Sveiki. Esmu māte 15 gadus vecam zēnam, kurš sver 90 kg, būdams 173 cm garš. Mans dēls brokastīs ēd sviestmaizes ar tēju vai kakao un uz skolu ved tikai nelielu pudeli aromatizēta ūdens un bez sviestmaizēm. Parasti apkārt 14-15 ēd vakariņas, ja viņam patīk, pat dubultā

Es biju slimnīcā ar savu bērnu, un pēc atgriešanās mājās divas dienas man bija smaga caureja. Tagad, kad vien vēlos iziet no mājas, man ļoti sāp vēders, un man ir zarnu kustības pat 3 reizes, un tad es joprojām jūtos slikti ārā. Ko tas varētu izraisīt

Kāds ir labākais veids, kā sastādīt pusaudžu diētu? Basia, es nezinu, par kādu diētu tu jautā. Vai jūs domājat diētu, kas ļaus pareizi attīstīties, diētu, kas ļaus samazināt nevajadzīgos kilogramus, vai kaut ko citu. Parasti

Sveiki. Man ir 15 gadi un 166cm. Es gribētu nomest 7 kilogramus. Mans pašreizējais svars ir 58 kg. Kā atbrīvoties no nevajadzīga svara, jo es ar to nejūtos ērti. Sveika, Weronika! Jūsu ķermeņa svars atbilstoši procentiles režģiem, kurus izmanto, lai noteiktu, vai jūsu svars ir

Man ir 22 gadi, 160 cm garš un 55 kg smags. Vai jūs, lūdzu, varētu palīdzēt zaudēt svaru uz vēdera un augšstilbiem? Varbūt ir kādas procedūras vai masāžas, kas nostiprina ādu? Pirmkārt, apsveicu ar tik lielu svaru. Jūs neesat uzrakstījis, kā izskatās jūsu vēders

Kādu ārstēšanu lietot, jo īpaši uzturu aizkuņģa dziedzera kairinājumam onkoloģisko zāļu Vemurafenib - (Roche farmaceitiskais nosaukums Zelboraf 240) lietošanas rezultātā. Kā tikt galā ar citu šīs zāles blakusparādību - spēcīgiem neirobiem

Es vadu veselīgu dzīvesveidu, es ēdu veselīgi, bet man ir nepatīkamas gāzes. Viņš mani notīra uzreiz pēc buljona, un man jādodas uz tualeti. Man arī bieži ir grēmas. Nekas mani nesāp. Kas tas varētu būt un kāds ir tā iemesls? Ar nepatīkamo gāzu un grēmas problēmu