Diēta-Un-Uzturs

Ieteikumi kafijas mīļotājiem, kuri dienu sāk ar kafiju. Nesteidzieties - vislabāk ir paņemt kafiju no pulksten 9.30 līdz 11.30. Optimālais laiks ir 10.30. Optimālais laiks rīta kafijas dzeršanai ir 10.30. Tas ir laiks, kad kortizola līmenis - stresa hormons

Karijs ir ļoti aromātiska garšviela, īpaši garšvielu maisījums, kas nāk no Indijas virtuves. Populārākais ēdiens ar to, iespējams, ir karija vistas gaļa. Šī eksotiskā garšviela ne tikai darbosies virtuvē, kad to pārbaudīs

Skatīt vairāk fotoattēlu SAFFRON izmantošana ēdiena gatavošanā un medicīnā. Safrāna īpašības 4 Safrāna (garšvielu) izmantošana ēdiena gatavošanā un medicīnā ir datēta ar laiku

Skatīt vairāk fotoattēlu CLOUDS (spice) - ārstnieciskās īpašības un pielietojums 4 Krustnagliņas ir garšviela, kurai ir plašs pielietojums. Neļķes maijs

Kajennas pipari ir jāatrod ne tikai starp garšvielu burkām virtuvē, bet arī mājas aptieciņā, jo tas būtiski ietekmē mūsu veselību: tas palīdz izārstēt hipertensiju un peptiskās čūlas slimības, kā arī reimatoīdās sāpes. Bet

Kumīns jeb romiešu ķimenes nav tas pats, kas ķimenes. Ķimenēm (romiešu ķimenēm) ir nedaudz atšķirīgas ārstnieciskās īpašības, un tādējādi - tā ir atradusi nedaudz atšķirīgu pielietojumu medicīnā un kulinārijā. Kādu lietojumu ķimenes atrada? Ko aizstāt ķimenes? Kur var

Skatīt vairāk fotoattēlu Rozā Himalaju sāls - "veselīgākā" sāls patiesās īpašības pasaulē 5 Rozā Himalaju sāls tiek nosaukta par veselīgāko s

Mēs arvien vairāk novērtējam reģionālos produktus, kas izgatavoti pēc vecām, stingri noteiktām receptēm un ir pieejami ierobežotā apjomā. Daži no tiem ir aizsargāti ar īpašiem marķējumiem. Skatiet Polijas reģionālo un tradicionālo produktu sarakstu

Grilēšanas laikā tiek ražotas dažādas ķīmiskas vielas, kas ir toksiskas ķermenim. Nesen to vidū arvien vairāk tiek minēti uzlaboti glikācijas galaprodukti (AGE). VECUMI organismā izraisa hronisku iekaisumu un var būt atbildīgi

Skatīt vairāk fotogrāfiju CARDAMON - novājēšanas īpašības un daudz ko citu. Kardamona izmantošana 5 Kardamons ir populāra garšviela, kas pateicoties savām īpašībām

Skatīt vairāk KMINEK fotoattēlu par kolikām, meteorismu un deguna blakusdobumiem. Ārstnieciskās īpašības ķimeņu 4 ķimenes un arī iegūti

Vaniļa ir viena no dārgākajām garšvielām pasaulē. Atbildīgs par tā augsto cenu, cita starpā izcelsme un īpašības. Vaniļa piešķir unikālu un unikālu garšu un aromātu, tāpēc to izmanto virtuvē. Pārbaudiet, kādas citas īpašības

Jūras asari ir liesa zivs, kas ir noderīgu omega-3 taukskābju, D vitamīna, selēna un B6 vitamīna avots. Asari tomēr satur arī ievērojamu daudzumu dzīvsudraba, tāpēc grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā tā patēriņš būtu jāierobežo

Siļķes var pagatavot dažādos veidos. Viņi var būt izšķērdē, cep un cep. Tomēr pirms tam tos vajadzētu pienācīgi iemērc, lai atbrīvotos no nepatīkamās zivju smakas, kā arī no sāls pārpalikuma. Pārbaudiet, kā sagatavot siļķi. Šī siļķe zivis

Skatīt vairāk fotoattēlu Kurkuma 4 Kurkuma ir garšviela, kuras īpašības jau sen tiek izmantotas gan virtuvē, gan tradicionālajās Tālo Austrumu medicīnā. Kurkuma

Zivju ēšana grūtniecības laikā negaidīti ir kļuvusi par strīdīgu jautājumu. Zivis satur vērtīgas taukskābes, bet dažreiz arī kaitīgu dzīvsudrabu. Tātad ēst vai neēst? - apjukušas topošās māmiņas. Protams, jūs ēdat! Vienkārši ēd uzmanīgi

Melnās ķimenes ir sēklas nesošs augs, kuru unikālās īpašības ir izmantotas kulinārijā, kosmētikā un medicīnā. Melnās ķimenes sēklas var palīdzēt ar paaugstinātu asinsspiedienu un kuņģa čūlu. Tie arī palīdzēs cīnīties ar pūtītēm

Garneles, gliemenes, omāri, astoņkāji un kalmāri ir populāras jūras veltes. Daži cilvēki viņiem patīk, citi baidās pat izmēģināt. Un tas ir tā vērts! Jūras veltēm ir unikāla garša, tās ir ļoti veselīgas un - kā daži saka - veicina mīlestību

Sarkanasari ir zivis, kas pazīstamas galvenokārt Āzijas valstīs. Visbiežāk tas ir saldētu fileju veidā, jūs varat iegādāties arī kūpinātas jūras asari. Pārbaudiet karmīnsarkanās krāsas uzturvērtības un veselības ieguvumus un to, kā jūs to varat pagatavot

Grieķu stila zivis ir poļu virtuves ēdiens, kas ir vispopulārākais Ziemassvētku sezonā. Pretēji tam, ko norāda nosaukums, zivīm grieķu valodā ir maz sakara ar grieķu virtuvi. Kādas uzturvērtības zivīm ir grieķu valodā? Cik daudz kaloriju