Diēta-Un-Uzturs

Pietiekams uzturs palīdzēs stiprināt imunitāti, atjaunot ķermeni un atgūties no intensīvas vēža ārstēšanas. Tas var arī efektīvi atbalstīt vēža terapiju. Kas jāiekļauj saprātīgā diētā pēc ķīmijterapijas? Terapija ar citotoksiskām zālēm

Hipertensija ir medicīniska slimība, kurai diēta ir viena no ārstēšanas metodēm. Cilvēka, kas cieš no hipertensijas, ēdienkartē jāizslēdz galvenokārt taukaini un sāļi ēdieni. Paaugstināts asinsspiediens parasti traucē cilvēkiem, kuri ēd daudz, ēd daudz tauku un ēd sāļus ēdienus. Šeit

Šķiedrvielas ir būtiska mūsu uztura sastāvdaļa. Tas atvieglo zarnu peristaltiku, palīdz ar aizcietējumiem, pateicoties tam zarnas darbojas enerģiskāk, un tādējādi vielmaiņas procesi norit pareizi. Ja jums ir problēmas ar aizcietējumiem, jums tas patīk pilngraudi

Ja endokrinologs ir diagnosticējis pārmērīgu vairogdziedzera darbību, ir jēga ievērot īpašu diētu. Jums jānodrošina ķermenim vairāk enerģijas, jāēd 5-6 ēdienreizes dienā un jāievēro šie noteikumi. Endokrinologs diagnosticēja u

Ateroskleroze sākas nevainīgi: aizvien biežāk pēc ieiešanas pirmajā stāvā mums ir elpas trūkums, un mūsu teļi sāp arī pēc nelielas pastaigas. Jums var beigties ar sirdslēkmi, insultu vai kāju amputāciju. Un jūs varat novērst aterosklerozes attīstību, ievērojot diētas

Veģetārisms ir ne tikai diēta, kas izslēdz gaļu, bet arī veselīgs dzīvesveids, kura pamatā ir īpaša filozofija, morāle un uzskati par uzturu. Veģetārā diēta ir veselīga, ja vien jūs zināt, kā pareizi sastādīt indi

Cukura diabēta diēta prasa disciplīnu, konsekvenci un esošo ēšanas paradumu maiņu. Tomēr tam nav jābūt vienmuļam un bez labumiem. Ticiet mums - uzturvērtības ieteikumi, ko mēs sniedzam īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu, liks jums ēst

Diēta smadzenēm ir svarīgs jautājums. Kāpēc? Pirms vairāk nekā 40 gadiem zinātnieki pierādīja, ka pastāv cieša saikne starp garīgajām spējām un vitamīnu un minerālvielu piegādi organismam. Pārbaudiet informāciju! Saturs: Diēta smadzenēm

IF (Intermitten Bading) diēta - periodiska badošanās - darbosies, ja jums nav galvas skaitīt kalorijas, jūs esat pārāk aizņemts, lai regulāri ēst, un diētas ar kastēm jums šķiet pārāk dārgas. IF diētas noteikumi ir vienkārši - jūs nodalāt periodus, kad varat

Diēta ar svara pieaugumu nav joks. Lielākā daļa dāmu visu mūžu ievēro novājēšanas diētu. Bet tie ir arī pārāk tievi, un, ēdot veselīgu uzturu, viņi gribētu uzņemt dažus kilogramus. Mēs iesakām viņiem ēst, lai viņu figūra iegūtu vēlamo formu

Pareiza diēta ir veids, kā saglabāt veselību, skaistumu un mūžīgo jaunību. Un tas nav par sevis nomocīšanu un sviesta vai cepumu noliegšanu, jo "tas ir neveselīgi". Ēst vajag visu, tikai ar galvu. Kā to izdarīt? Paziņojums: "Saki

Priekšnieks prasa no jums pūles un iniciatīvu, un jūs pārziemojat? Vai jūs sapņojat beidzot pietiekami gulēt, un jums patiešām nav spēka neko darīt? Mēs ieteiksim, kādas pusdienas ņemt darbā, lai apkarotu rudens depresiju un pastāvīgu nogurumu. Otrkārt

Vidusjūras diēta stiprina imūnsistēmu. Tas ļauj jums saglabāt fizisko sagatavotību un justies labi. Tas kavē aterosklerozes attīstību, aizsargā pret sirdslēkmēm un daudziem vēža veidiem. Vidusjūras reģiona diētas priekšrocības nevar pārvērtēt. Tās pamati

Katru nedēļu sulas detoksikācija ir viena no populārākajām ķermeņa detoksikācijas formām. Detoksikāciju var veikt agrā pavasarī, lai atbrīvotu ķermeni pēc ziemas. Tomēr labākais laiks detoksikācijai ir vasara. Tad tie parādās svaigi

Plakanā vēdera diētas ēdienkarte ir ļoti daudzveidīga. Tas satur daudz dārzeņu, šķiedrvielu, ēdieni tiek tvaicēti vai cepti vai grilēti. Garšīgs ir arī ēdiens, kas pagatavots pēc plakanā vēdera diētas principiem. Kā izskatās ēdienkarte

Profilaktiska diēta sirdij ļauj jums iepriecināt aukslēju - un tas ir pareizi, garšīgi ēst ir liels prieks. Diētai nav jāatsakās no garšīgām maltītēm, lai pasargātu no sirds slimībām. Sirds veselīgam uzturam nav jābūt

No iekšpuses labi baroti mati kļūs gludi un spīdīgi, un nagi būs stipri un cieti. Losjoni, kondicionieri un procedūras nedos daudz, ja mēs nerūpēsimies par pareizu diētu, kas bagāts ar cinku, dzelzi un selēnu. Tāpēc atcerieties, vai vēlaties matus un nagus

Uztura speciālisti uzskata, ka diēta ar augstu olbaltumvielu saturu ir viena no visefektīvākajām. Ēdot daudz piena produktu, visas jūsu kalorijas nepārvēršas taukos. Tā kā olbaltumvielām piemīt ēkas un atjaunošanas īpašības

1000 kcal diēta ir diezgan stingra, un to vajadzētu ievērot tikai nedēļu. 1000 kaloriju diēta ir veids, kā ātri nomest dažus kilogramus vai sagatavot ķermeni ilgstošai svara zaudēšanai. Paraugu izvēlne 1000 kcal diētā

Kokteiļu diēta ir sātīga, veselīga, detoksicē un palīdz zaudēt nevajadzīgos kilogramus. Dārzeņu kokteiļi - izgatavoti no burkāniem, bietēm un tomātiem kļūst par uztura pamatu šajā diētā. Pateicoties viņiem, jūs noteikti nodrošināsiet savu ķermeni ar daudziem būtiskiem vitamīniem