Diēta-Un-Uzturs

Insulīna, grelīna un kortizola līmeņa pazemināšana un YY peptīda līmeņa paaugstināšana - pēc endokrinologa Roberta Lustiga domām, aptaukošanās apkarošanas atslēga. Uzziniet, kāda ir hormonu loma svara pieauguma procesā un kā to praktiski regulēt

Skatīt vairāk fotoattēlu Dārzeņu un augļu kokteiļi: recepte veselībai un skaistumam 6 Augļu un dārzeņu kokteiļi ir ne tikai veselīgi, bet arī

Svētku Lieldienu delikatesēs ir ārkārtīgi daudz kaloriju, taču, sēžot pie klāta galda, ir grūti sev visu noliegt. Vai jūs nevarat iedomāties Lieldienas bez tradicionālās skābās zupas vai olām majonēzē? Mēs iesakām, ko darīt, lai jūs būtu laimīgs

Es domāju tieši to, kā sastādīt otro kursu; Es nezinu, vai ēst izejvielu sākumā vai beigās, vai dzert to ēdot vai nē; vai uz nakti ēst pilngraudu maizi, ko vislabāk ēst vakariņās - man nav ideju; vai labāk

Es esmu pusaudzis, un es domāju, vai es varu ēst olbaltumvielu piedevas (es domāju konkrētāk ostrowii WPC80), un vai tie ir negatīvi ietekmējuši manu ķermeni? Olbaltumvielu piedevas ir aizliegtas līdz 18 un 20 gadu vecumam. Tam ir daudz iemeslu. Labākais

vai viegla anēmija ir kontrindikācija klizmai? Sveiki, es tā domāju, jo tas var papildus pasliktināt dzelzs uzsūkšanos. Turklāt viegla anēmija var liecināt par nepareizu uzturu, kurā var nebūt pietiekami daudz produktu

Sveiki! Man ir 15 gadu un sveru 64 kg, es mazliet uztraucos par savu svaru, tāpēc es nolēmu zaudēt svaru. Mēnesi esmu uzturējusies diētā, un tajā laikā es zaudēju 5 kg. Pirms divām nedēļām es stāvēju uz vietas un pat pieņēmos svarā par 1 kg, bet es zinu, ka tas ir normāli, jo

Jau gadu katru dienu skrienu pusotru stundu, mājās veicu sēdus (3 reizes pa 20 reizēm) un vingroju ar lenti. Diemžēl es nezaudēju svaru, un mans kuņģis kļuva šausmīgi ciets, un tā vietā, lai kļūtu saplacināts - tas izliekas. Man joprojām ir "jāieelpo", un man ir radies iespaids

Man ir 18 gadi, 40 kg un 150 cm garš. Kāda diēta man jāievēro, lai iegūtu svaru līdz 50 kg? Acīmredzot tas nav daudz, un mans svars joprojām stāv. Ko un cik reizes dienā man vajadzētu ēst? Sveika, Agnieszka, Kola indekss ir uz nepietiekama uztura un barības robežas

Es ciešu no resnās zarnas polipozes - man polipi ir noņemti divreiz. Kāda diēta man jāievēro, un vai diēta ietekmē manu slimību? Resnās zarnas divertikulas (gļotādas ievilkšanās) veidošanās ir nesaraujami saistīta ar nepietiekamu uzturu

Es ilgu laiku nezaudēju svaru, esmu zaudējis dažus kilogramus, bet ne tur, kur es vēlētos ... Kas man jādara, lai man krūtis mazliet paceltos? Turklāt manas ribas izlec, ko man ir kauns parādīt bikini. Izmēģiniet to sporta zālē

Es dzeru 10 mg beta karotīna tabletes. Cik ilgi jūs varat lietot šādas tabletes? Detalizēta informācija par šī papildinājuma lietošanu ir atrodama lietošanas instrukcijā. Kādam nolūkam jūs papildināt šo sastāvdaļu: norādīts

Mans dēls 23 gadu vecumā negaidīti saslima ar pārtikas dzelti, vai tas ir saistīts ar faktu, ka viņš apmeklē sporta zāli un lieto dažas uzturvielas muskuļu veidošanai? Infekcija notiek, saskaroties ar slimas personas sekrēciju vai inficētiem produktiem

Pagājušajā gadā manai meitai maijā bija hematūrija un viņa bija slimnīcā. Pēc 5 dienām mēs devāmies prom no slimnīcas, jo problēmas vairs nebija, bet mums joprojām ir jākontrolē viņas urīns ar testiem, jo ​​manai meitai ir daudz oksalātu un atsevišķu sarkano asins šūnu. Tas arī attiecas

Pirms divām nedēļām es veicu urīna testu. Urīnskābes līmenis ir ievērojami paaugstināts. Pirms tam man bija nierakmeņi, kas paši iznāca. Vai ir kāds dabisks veids, kā pazemināt šo līmeni? Vai ir kādi produkti, kurus man vajadzētu likvidēt

Vai es varu dzert alu, vīnu, degvīnu, ja man ir podagra? Jums nevajadzētu dzert alkoholu, jo tas dehidrē ķermeni, kā rezultātā rodas lielāka purīnu (īpaši degvīna) koncentrācija. Savukārt vīns un alus nodrošina daudz purīnu, ko tie rada

Vai alumīnija folija patiešām kaitē jūsu veselībai? Alumīnijs, piemēram, cepot zivis, iekļūst produktā? Alumīnija folija var būt kaitīga, ja to bieži lietojat, nemaz nerunājot par daudzkārtēju lietošanu, piemēram, sviestmaižu cepšanai vai cepšanai

Vai dzerot lielu (pasvītrotu: lielu) senna daudzumu (bet ne katru dienu), menstruācijas var beigties vai mainīties? Turklāt es sportoju 5-6 reizes dienā, un šobrīd man ir negatīva kaloriju prasība (samazinājums), bet vairs nav

Man vairākus gadus ir bijusi gastroezofageālā refluksa slimība. Zāļu (Helicid) lietošana katru dienu maskēja problēmu. Tagad man ir 8. grūtniecības nedēļa, ginekologs lika man kategoriski pārtraukt zāļu lietošanu, jo tiek uzskatīts, ka tās ir kaitīgas auglim. Es pārtraucu narkotiku lietošanu

Pēc ēšanas ar pārtiku, kas bagāta ar histamīnu, piemēram, sieru, tomātus, citrusaugļus, kūpinātas zivis utt., To ir daudz, man ir pietūkušs deguns, izdalījumi kaklā, asarojošas acis, vispārējs savārgums, enerģijas trūkums. Atliekot šos produktus, es redzu noteiktu