Pirms divām nedēļām es veicu urīna testu. Urīnskābes līmenis ir ievērojami paaugstināts. Pirms tam man bija nierakmeņi, kas paši iznāca. Vai ir kāds dabisks veids, kā pazemināt šo līmeni? Vai ir kādi pārtikas produkti, kas man jāizslēdz no diētas?
Šķiet, ka problēmu vajadzētu diagnosticēt speciālistam. Podagra var veidoties: dzerot pārāk maz ūdens un šķidrumu, magnija deficītu, infekcijas dēļ vai sakarā ar lielu urīnskābi saturošu produktu patēriņu - tie ir: spēcīgi krājumi un gaļas mērces, želejas, subprodukti, zivis, piem. šprotes, pākšaugi, kakao, šokolāde. Jūsu gadījumā un pēc speciālista diagnozes jums jāpalielina ūdens patēriņš līdz 2 litriem, jāierobežo purīna daudzums līdz 150 mg dienā, ēdot nelielu daudzumu vārītu mājputnu (līdz 150 g) un nedaudz paskābinot urīnu, ēdot augļus, piena produktus, zaļos lapu dārzeņus. Jums jāņem vērā fakts, ka augsts urīnskābes līmenis urīnā var izpausties citās slimībās, kas nav saistītas ar nieru, urīnpūšļa un urīnizvadkanālu izvadīšanas sistēmu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
.jpg)
