Diēta-Un-Uzturs

Kāds ir visefektīvākais veids, kā iegūt plakanu vēderu? Es gribētu novājēt šo ķermeņa daļu. Labākais veids, kā iegūt plakanu vēderu, ir: daudz vingrināties, maz ēst, masēt, lai savilktu ādas kroku, atteikties no gāzētiem saldajiem dzērieniem

Kādus vingrinājumus izvēlēties un ko ēst, kamēr ir bumbieru figūra? Augšā esmu slaida, savukārt gurni un kājas ir biezas un lielas. Veselīgā, t.i., racionālā uzturā vajadzētu dominēt vismazāk pārstrādātiem produktiem. Izvēlieties dārzeņus, augļus, produktus

Esmu apstiprinājis nogulsnes žultspūslī - bez ārējiem simptomiem un makrocitāras anēmijas ar aizdomām par Adisona un Biermera slimību un mērenām eritematozām izmaiņām kuņģa gļotādā. Tāpēc man ir problēmas ar diētas iestatīšanu, jo viena

Man tika veikta CAT skenēšana, un izrādās, ka man aizkuņģa dziedzerī ir cista (7 mm). Kas man jādara un kā pret to izturēties? Kādu diētu lietot? Es nesmēķēju un nelietoju alkoholu. Es esmu nedaudz nervozs. Man ir 64 gadi. Cistu veidošanai nav īpašas diētas vai ieteikuma

Manam vīram ir 50 gadu, šī gada februārī. bija 4. pakāpes varikozu vēnu noņemšana. Tagad virs potītes ir vienreizējs, pietūkums un sāpes. Es lūdzu dažus padomus, kas man būtu jāizslēdz no vīra diētas. Vīrs ļoti mīl saldumus, augļus un saldējumu

Lūdzu, dariet man zināmu, kāda diēta man jāievēro pigmentētas nātrenes gadījumā. Vai tam vajadzētu izslēgt pārtikas produktus, kas bagāti ar histamīnu, vai drīzāk tos, kas izraisa histamīnu no tukšajām šūnām, t.i., kas satur salicilātus, niķeli? Vai tas ir iespējams

Es gribētu jums ieteikt diētu pret cistu aknās? Mans augums: 164 cm Svars: 80 kg 40% tauku. Man ir aptaukošanās, man ir 60 gadu. Cistām aknās nav īpašas diētas. Tomēr jums vajadzētu ievērot samazinātu, maigu diētu

Es gribētu jautāt MS kundzei par dārzeņu sulām diabēta slimniekiem. Portālā lasīju, ka visefektīvākie cukura līmeņa pazemināšanai ir neapstrādāti dārzeņi. Dārzeņu sulas ir ieteicamas. Tomēr es vēlētos lūgt ekspertam informāciju, kuri dārzeņi ir labākie

Nesen esmu cietusi no podagras, potītes un kājas ir ļoti pietūkušas. Vai ingvers man palīdzētu? Varbūt būtu iespējams atbrīvoties no liekā svara, jo 18 gadus esmu sirgusi ar bronhiālo astmu un nevaru intensīvi nodarboties ar sportu. Es nesūdzos par vingrojumu trūkumu, bet tomēr

Mans ZBL 5,3 mmol / L, ABL 0,99 mmol / L un kopējais holesterīns 7,9 mmol / L. Vai paaugstināts holesterīna līmenis un pārējie rezultāti apdraud manu veselību un vai man ir aterosklerozes risks? Šādās problēmās rodas paaugstināts kopējais holesterīna līmenis

Pirms mēneša es uzzināju, ka man ir podagra.Vai es varētu lūgt, lai jūs man iedodat produktus, kurus es varu ēst un kurus man nevajadzētu? Lūdzu, palīdziet man, jo man ir bail ēst! Akmeņu uzbrukums ir tik sāpīgs, ka es pārdzīvoju ar sāpēm un bez ārsta

Man ir problēma. Mans dēls ir 3 gadus vecs un sver 20 kilogramus. Viņš joprojām ēst. Viņam ir milzīga apetīte. Kā es varu plānot viņam diētu, lai nepasliktinātu viņa stāvokli? Šādiem maziem bērniem nav ieteicamas stingras diētas / ēdienkartes. Lūdzu, mēģiniet vienkārši ieaudzināt savu bērnu

Es gribētu ātri iegūt svaru, jo man ir slikti par savu svaru. Man ir 14 gadi, apmēram 162 cm garš, svars 39-40 kg. Es gribētu nosvērt vismaz 50 kg. Es mēdzu praktizēt airēšanu. Esmu aktīvs, eju uz sporta zāli. Es lūdzu padomu, kā ēst, lai pieņemtos svarā? Lūdzu

Man ir 25 gadi, un es sveru 75 kg, un augums ir 180 cm. Man ir ļoti ātra vielmaiņa. Es gribētu, lai svars būtu ap 10 kg. Kādreiz es izmantoju diētu 5 ēdienreizes dienā, pamatojoties uz augļiem, jogurtu, sulām un pienu. Turklāt tas bija izveicīgs

Sievietes dzīvē ir gadījumi, kad palielinās ķermeņa nepieciešamība pēc noteiktām uzturvielām. Kā jums vajadzētu ēst menopauzes laikā, lai iegūtu pareizu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas nepieciešams, lai saglabātu veselību? Menopauze

Es esmu 43 gadus vecs, sveru 66 kilogramus un esmu 159 cm garš. Man ir Sjergena sindroms. Es labprāt zaudētu 6 kg, un tāpēc es lūdzu padomus. Ko un kad man vajadzētu ēst? Kādus vingrinājumus jūs iesakāt? Es iesaku jums palielināt daudzumu

Es esmu 15 gadus vecs, 167 cm garš un sveru 74 kg. Es trenēju futbolu. Kopš agras bērnības es diezgan ilgi trenējos daudz, karatē un akrobātikā. Es uzskatu, ka esmu pietiekami nobriedis, lai papildus smagajām mācībām veicinātu sava darba efektivitāti, t.i., es domāju par

Lūdzu, pastāstiet man, kāda ir organisma paskābināšanās ietekme uz zarnu darbību? Man ir problēmas ar skābumu un līdz ar to arī ar zarnām. Skābināšana ļoti ietekmē visa gremošanas trakta darbu. Simptomi var būt akūts vai hronisks membrānu iekaisums

Vai ķiploki etiķī zaudē ārstnieciskās īpašības? Ķiploki satur alicīnu, savienojumu, kam piemīt antibiotiskas un fungicīdas īpašības. Tieši alicīns tiek uzskatīts par ķiploku ārstniecisko īpašību avotu. Šī viela izdalās, kad

Ko man vajadzētu ēst? Es ārstēju Candida apmēram 3 gadus. Candida albicans aug, ievērojot diētu, kas bagāta ar cukuru, rafinētiem ogļhidrātiem un kad mums ir vāja imūnsistēma. Turpmāko padomu ievērošana palīdzēs novērst tā attīstību un izplatīšanos