Manam vīram ir 50 gadu, šī gada februārī. bija 4. pakāpes varikozu vēnu noņemšana. Tagad virs potītes ir vienreizējs, pietūkums un sāpes. Es lūdzu dažus padomus, kas man būtu jāizslēdz no vīra diētas. Vīrs ļoti mīl saldumus, augļus, saldējumu, gaļu. Strādā fiziski. Es lūdzu padomu, ko ēst, lai mazinātu varikozu vēnu negatīvo ietekmi.
Pirmkārt, vīram vajadzētu saglabāt vai sasniegt veselīgu ķermeņa svaru. ir arī vērts ievērot Vidusjūras diētas ieteikumus. Citiem vārdiem sakot, mēs sarkano gaļu aizstājam ar balto gaļu (vistas gaļa, tītars) un zivīm, īpaši jūras zivīm (jūrasmēle, tunzivis, lasis) - vismaz vienu gaļas maltīti nedēļā aizstājam ar zivīm.
Vīram vajadzētu lietot veselīgus polinepiesātinātos taukus, aukstu olīveļļu, riekstus, sēklas. Ir vērts ieviest 1-2 tējkarotes linu sēklu dienā. Linsēklu eļļa ir bagāta ar taukiem un palīdz atjaunot ādu, un tā atbalsta arī varikozu vēnu ārstēšanu.Tajā pašā laikā mēs izvairāmies no produktiem, kas satur piesātinātas taukskābes, piemēram, margarīnu, kā arī no kūkām un ceptiem produktiem.
Baltmaizi aizstājam ar pilngraudu maizi. Mēs arī ieviešam graudaugu produktus sastāvdaļu veidā citiem ēdieniem. Palieliniet dārzeņu patēriņu, ieskaitot pākšaugus (piemēram, pupiņas). Augļi jāēd 2 porcijās dienā.Sāli mēs aizstājam ar citām garšvielām, jo īpaši svaigiem garšaugiem (baziliks, rozmarīns, oregano, timiāns, salvija, ķimenes). Mēs palielinām ķiploku un sīpolu patēriņu, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība.
Viņam katru dienu vajadzētu izdzert vismaz 2 litrus šķidruma, galvenokārt tīra, negāzēta ūdens veidā. Viņš var arī dzert zāļu tēju vairākas reizes dienā. Izvēlieties tādus augus kā pelašķi, purva saknes vai alus misu. ar laba vēlējumiem
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
