BUMBIERU FIGŪRA. KĀDI VINGRINĀJUMI UN DIĒTA JĀIEVĒRO?

Bumbieru figūra. Kādi vingrinājumi un diēta jāievēro?



Redaktora Izvēle
Pārejas fokusētā terapija (TFP) - metode pacientu ar robežu ārstēšanai
Pārejas fokusētā terapija (TFP) - metode pacientu ar robežu ārstēšanai
Kādus vingrinājumus izvēlēties un ko ēst, kamēr ir bumbieru figūra? Augšā esmu slaida, savukārt gurni un kājas ir biezas un lielas. Veselīgā, t.i., racionālā uzturā vajadzētu dominēt vismazāk pārstrādātiem produktiem. Izvēlieties dārzeņus, augļus, produktus