Diēta-Un-Uzturs

Man ir jautājums par banāniem. Tie ir plaši atzīti par vērtīgu pārtiku, kas bagāta ar kāliju, magniju un viegli sagremojamiem ogļhidrātiem. Bet, kad banāni tiek novākti no banānu koka, tie ir zaļi, pilnīgi nenobrieduši un teorētiski tiem ir maza vērtība. Un šeit ir mans jautājums

Man ir 24 gadi, 171 cm garš un svars 78 kg. Kādai vajadzētu būt diētai tā sauktajam svara pieaugumam? Es regulāri apmeklēju sporta zāli, taču laika trūkums man traucē izstrādāt diētu. Es jautāju, vai man būtu iespējams noorganizēt iknedēļas

Es dzirdēju, ka fekāliju nogulsnes ir zāļu ražotāja mānīšana, lai nopelnītu naudu. Ja eksistētu tāda kā fekāliju nogulsnes, mēs nomirtu no sekundārā piesārņojuma ar tajās esošajām vielām. Vai jūs varētu man paskaidrot, kas viņi patiesībā ir

Es esmu 18 gadus vecs, 178 cm garš un sveru 80 kg. Man vajag padomu par uztura diētu. Jau nedēļu es vadu virkni vispārēju attīstības treniņu, lai uzlabotu spēku un izturību. Es gribu trenēties, bet es nevēlos zaudēt svaru, kāds man ir. Ko vajadzētu

Vai es varu ēst čia sēklas kairinātu zarnu sindroma gadījumā? Ja jā, tad kā un kādā formā? Informāciju par čia sēklu īpašībām, priekšrocībām un trūkumiem varat atrast vietnē http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia

Vai gastroduodenīts var būt saistīts ar audzējiem olnīcās? Es neesmu ārsts, kā arī neesmu specializējies gastro, ginekoloģijā vai onkoloģijā. Es arī nezinu, kāda ir jūsu diagnoze, gan pirmās, gan

Man ir 17 gadi, 153 cm garš un vēlos iegūt svaru. Mans nepietiekamais svars ir aptuveni 10 kg, un es labprāt, ja varētu, pieļautu tik daudz, pat vairāk. Man ar to ir liela problēma, jo es varētu ēst to, ko es gribu un ko es gribu, bet efektu nav, jūs pat neredzat minimālu

Rakstu tāpēc, ka plānoju bērnu, un pārtikas refluksu ārstēju jau 7 gadus. Man tagad ir 25 gadi un apmēram 6 gadus lietoju Contiks 40mg un Gasprid 5mg katru nakti. Man tas ir ļoti bail, jo pašai grūtniecībai ir vemšanas, kuņģa ģīboņa simptomi

Es esmu 19 gadus vecs, 175 cm garš un sveru 63 kg. Es trenējos sporta zālē apmēram 1,5 mēnešus un ievēroju olbaltumvielu-ogļhidrātu diētu, lai palielinātu muskuļu masu. Cik gramu olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku vajadzētu saturēt manā uzturā? Kā manai vajadzētu izskatīties

Esmu meitene, 17 gadus veca, 173 cm gara un sver aptuveni 54 kg. Pirms pusgada (sverot 59 kg) es sāku zaudēt svaru un uzreiz pārgāju uz 1000 kcal diētu. Pirmos 3 mēnešus es zaudēju svaru un zaudēju gandrīz 5 kg, bet no

Ko darīt, ja saindējas ar E. coli? Vai krāna ūdens var būt infekcijas avots? Vai to var izmantot pārtikai un mazgāšanai? Kā jūs droši vien zināt, Escherichia coli baktērijas dzīvo zarnās, kur tās spēlē dažādas noderīgas lietas

Man ir 37 gadi. Nesen esmu sākusi skriet, un dodos uz baseinu un sporta zāli (vingrojumi ķēdē un aerobika). Es nezinu, kā pareizi ēst ar šādu aktivitāti. Es skrienu no rīta (6:00 rītā), trenažieru zālē trīs reizes nedēļā (7:00 rītā), vienreiz iekšā peldbaseinā

Es dzēru alkoholu no pudeles no sveša cilvēka. Es tagad baidos, ka es varētu nebūt kaut kas inficēts. Vai ir kāda atšķirība, ka es lietoju alkoholu? Kā būtu ar dzeršanu tīrā ūdens no tās pašas pudeles? Visticamāk, ka tiks pārnestas gripas un aukstumpumpas. Droši vien

Es mācos tehniskās vidusskolas 1. klasē un man ir 16 gadi. Esmu ļoti slaida, sveru 45 kg un esmu 165 cm gara. Es labprāt pieņemtos svarā. Es ēdu daudz, bet bez ietekmes. Man ir ļoti slaidas kājas, kas izskatās neglītas. Pēc sejas arī es neesmu tas, ko viņa gribēja

5 gadus man ir bijis pastāvīgs Helicobacter pylori izraisīts gastrīts. Diemžēl es nevaru atbrīvoties no baktērijām, jo ​​man ir alerģija pret antibiotikām, kas to ietekmē. Lai arī ievērojama daļa cilvēku cieš no šīs kaites, man ir iespaids, ka es to jūtu

Pirms kāda laika, ēdot marinētu gurķi, man bija stipras sāpes subcostal zonā (vairāk vai mazāk pa vidu), un pēc tam 3 dienas es neko neēdu, es uzreiz to izvadīju. Kopš tā laika man ir bijušas problēmas ar regulāru zarnu kustību, t.i., 2-3 dienas

Vai beta karotīns ir kaitīgs pārmērīgi? Es ēdu daudz dārzeņu, praktiski 80% no tā, ko ēdu dienas laikā, ieskaitot burkānus (dažreiz pat 10-15 gab. Dienā), kāpostus un tomātus, spinātus, tāpēc gandrīz viss satur beta-karotīnu. Bet parasti

Kādai vajadzētu būt kairinātas zarnu sindroma diētai? Kairinātu zarnu sindroma gadījumā diēta pacientam jāizvēlas individuāli. Daži cilvēki cieš no piena produktiem, bet citi nevar dzert pienu, bet var ēst balto sieru. Vispārējie pieņēmumi ir tādi

Kartupeļu sulai ir daudz ieguvumu veselībai. Kā to pagatavot pats mājās? Vai man vajag īpašu kartupeļu šķirni? Un ko palīdz kartupeļu sula? Pārliecinieties pats - kartupeļu sula palīdz ar daudzām slimībām un problēmām. Un to sagatavo

Aprikozes ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī veicina veselību un skaistumu. Pirmkārt, tie satur antioksidantus, kuriem piemīt pretvēža un novecošanās īpašības. Aprikozes pozitīvi ietekmē spiedienu, gremošanu un nieru darbību, darbojas