Diēta-Un-Uzturs

Es ievēroju samazinošu diētu. Es savu dienu sāku pulksten 5.00 un beidzu pulksten 22.00 - 22.30. Kādam vajadzētu būt stundas ēdienreizes grafikam manā gadījumā? Es strādāju fermā. Kad man vajadzētu ieturēt vakariņas? Pēc darba vai pirms darba? Vai man vajadzētu ēst vakariņas

Es esmu 16 gadus veca meitene. Aptuveni no pamatskolas 6. klases es diezgan profesionāli trenējos vieglatlētikā, galvenokārt sprintā. Pateicoties tam, es ieguvu lielu muskuļu masu, īpaši uz kājām un sēžamvietām, un tipiska sprintera figūru. Pirms gada man nācās atmest

Es esmu 16 gadus vecs zēns. Šogad es eju uz pirmo vidusskolas gadu. Aptaukošanās ir mana problēma kopš pamatskolas 6. klases. Pašlaik 188 cm augstumā es sveru 130 kilogramus. Beidzot nolēmu kaut ko darīt lietas labā. Es laiku pa laikam ēdu saldumus, bet dažus

Man ir raksturīgi podagras simptomi, bet urīnskābes testi to nav parādījuši, lai gan mans skābes līmenis ir visaugstākajā līmenī. Tāpēc mans ārsts teica, ka viss ir kārtībā, Viņš man NEKO nepiešķīra, un es esmu dzēris zāles pret

Kā ārstēt taukainas aknas un kādi testi jāveic? Labdien, sāciet ar savu ģimenes ārstu, viņš jums nosūtīs asins analīzes, tostarp aknu pārbaudes, lai apstiprinātu jūsu taukaudus. Nepieciešams veikt vēdera dobuma ultraskaņu, bet vai jūs saņemsiet nosūtījumu no

Tabulā pārbaudiet, cik daudz vitamīnu un minerālvielu cilvēka ķermenim ir nepieciešams, lai pareizi darbotos (tie ietekmē veselību, augšanu un vielmaiņas procesus). Tā kā organisms pats nespēj ražot vitamīnus un sastāvdaļas

Kāda diēta ir vislabākā ķīmijterapijas ārstēšanai? Tas ir par limfomas ārstēšanu. Sveiki! Tas ir nedaudz atkarīgs no jūsu gremošanas trakta veselības un ķīmisko vielu blakusparādībām. Neatkarīgi no tā, vai jums ir apetīte vai nē, vai jūs pareizi jūtat garšas un smaržas? ja tā

Sveiki, man ir 15 gadi. Es gribētu uzzināt, vai es jau varētu pacelt vieglās hanteles, un, ja jā, tad ko? Un vai tas neapdraud manu veselību, augšanu? Es lūdzu atbildi un padomu (piemēram, svars 2 kg vai 3 kg). No kāda vecuma jūs varat paaugstināt

Sveiki, man ir 16 gadi un 178 cm garš. Es sveru 55 kg. Es gribu iegūt svaru, tāpēc sāku apmeklēt sporta zāli. Es lūdzu svara zaudēšanas diētu man. Sveiks, Hubert! Skulptūra vai ķermeņa veidošana ar spēka vingrinājumiem pusaudžiem nav ieteicama, jo viņi var pārvarēt

Kāda diēta masai man būtu laba? Man ir 16 gadi, mans svars ir 60 kg, apmēram 180 cm garš. Trenēju karatē - otrdien - 18:00, ceturtdien - 18:00, papildus braucu ar riteni un trenējos mājās. Un tagad ir atvaļinājums, tāpēc es vairāk vingroju. Vai es saņemšu kādu piedāvājumu

Pēc ķīmijterapijas tētis nevar neko ēst un dzert, jo viss smird. Kā to var novērst? Sveiki! Diemžēl tas notiek ļoti bieži. Tomēr, lai novērstu dehidratāciju, ir vērts dot ūdeni, lai pacients varētu dzert mazos malkos vai uzlējumos.

Es vēlētos savā uzturā iekļaut brokastīs auzu pārslu. Uztura dēļ visi tiek aicināti tos ēst. Esmu diabēta slimnieks, tāpēc nezinu, vai varu tos ēst? Diemžēl esmu izlasījis daudz informācijas dažādās vietnēs

Sveiki. Man ir 14 gadi un sveru 69 kg. Es ļoti vēlos zaudēt svaru, bet es nezinu, kā. Mana mamma saka, ka man vēl nav liekā svara, bet es jūtos nepievilcīga. Man ir iespaids, ka zēniem es nepatīk. Es prasu vienkāršu ēdienkarti, kurā nebūtu zivju un

Sveiki! Man ir 21 gads un apmēram 3 gadus esmu cietis no aizcietējumiem (daži ārsti saka, ka tas ir hronisks aizcietējums). Pēc pārbaudes (kolonoskopija) tika konstatēts: iegarena sigmoīdā resnās un šķērsvirziena resnās zarnas un papildu cilpa zarnās. 15 gadu vecumā mana somiņa tika noņemta

Sveiki, mana problēma ir kājas. Viņi šausmīgi uzbriest. Man tas sāka notikt uzreiz pēc dzemdībām, grūtniecības laikā man vispār nebija tādu problēmu. Es visu laiku turu svaru - 57 kg, ar augstumu 156 cm. Sveika, Veronika! Ir vērts meklēt padomu

Vai varat ieteikt kādu diētu bez dzelzs? Man to ir daudz. Varbūt man vajadzētu samazināt dažus produktus un pievienot citus savai ēdienkartei. Man nav ne jausmas, kā to izdarīt, lūdzu padomu. Es neēdu sarkanu gaļu vai musli. Pārmērības cēloņi

Kāds ir chia sēklu daudzums dienā, ko jūs varat ēst? Lūdzu, norādiet konvertāciju uz tējkarotēm. Čia sēklas pēdējā laikā ir modernas, lai gan mums nav ticamu pētījumu, ka tās zaudē svaru, uzlabo fiziskās slodzes parametrus vai novērš

Veicot ķeizargriezienu pirms četriem gadiem, izrādījās, ka mana dzemde ir sapludināta ar zarnām. Ginekologs mani informēja, ka ultraskaņa neparādīs savienību. Man nekad iepriekš nav bijusi operācija, iekaisums vai infekcijas, kas varētu izraisīt kodolsintēzi

Ko jūs varat ēst ar augstu holesterīna līmeni un podagru? Bieži podagra ir saistīta ar metabolisko sindromu, lieko svaru un aptaukošanos. Atkarībā no slimības smaguma (podagras) un lipīdu profila, kā arī no jūsu lietotajiem medikamentiem, diēta

Viņi lūgs tvaicētas grilētas vistas recepti. Tvaicēšana un grilēšana uz pannas ir kulinārijas paņēmieni, kas neiznīcina produkta uzturvērtību. Abos gadījumos mēģiniet berzēt, piemēram, vistas krūtiņu