Diēta-Un-Uzturs

Es esmu 18 gadus vecs, 175 cm garš un sveru 74 kg. Šķiet, ka svars ir pareizs, bet es jūtos slikti savā ķermenī. Rakstu, jo gribētos nomest 5 kg. Es joprojām eju uz skolu, nestrādāju, daudz laika pavadu mājās. Man nav alerģijas, un es arī neko neciešu. Es ēdu 3-4 reizes

Es nolēmu nomest dažus kilogramus, jo apprecos augustā. Es šobrīd esmu 168 cm garš un sveru 66 kg. Vislabāk jutos, kad mans svars nepārsniedza 58 kg. Šobrīd es nolēmu atteikties no maizes un kartupeļiem un ēst musli un

Es esmu 187 cm un sver 80 kg, un es gribu nosvērt 90 kg. Kā es varu ātri iegūt svaru? Jūsu kaloriju nepieciešamība ir aptuveni 2370 kcal miera stāvoklī un aptuveni 3070 kcal dienā ar mērenu fizisko slodzi. Tomēr jūs nerakstījāt, kas tas ir

Man ir 13 gadi (14. decembrī). Esmu apmēram 165 cm garš un sveru 89 kilogramus. Es labprāt zaudētu svaru, bet es nezinu, kā. Es cenšos samazināt pārtiku, ēst mazāk un biežāk, bet tas nedarbojas. Katru vakaru es veicu apmēram 20 sēdus, bet tas, iespējams, arī ir

Problēma ir ar manu vīramāti. Pirms divām nedēļām, kad es viņai piezvanīju, es pamanīju, ka viņa sarunā atkārtojas un viņa atkal un atkal uzdod tos pašus jautājumus. Tās pašas dienas vakarā ātrā palīdzība viņu nogādāja slimnīcā. Istabā viņi savienoja viņas pilienus un mēra cukuru. Tas ir

Man ir 17 gadi, 175 cm garš un 30 kilogramu liekais svars. Kopš bērnības man bija aptaukošanās un bez rezultātiem lietoju daudz diētu. Es neēdu ātrās ēdināšanas ēdienus un reizi nedēļā nodarbojos ar cīņas mākslu, bet gan saldumus. Es eju uz skolu, kas nozīmē daudz laika

Es esmu 15 gadus vecs, 163 cm garš un sveru 64 kg. Es gribētu lūgt jūs atbildēt uz maniem jautājumiem: kad un cik reizes mēnesī es varu ēst lētu maltīti? Cik daudz kaloriju jāēd katru dienu? Pildīti kāposti, klimpas, kroketes, pankūkas - ēst vai nē? Gatavs želeja un audzētavas

Divpusējās pneimonijas laikā es zaudēju daudz svara - apmēram 10 kg. Man ir 45 gadi, līdz šim mans ķermeņa svars bija starp 78-80 kg. Es gribētu atgriezties pie normālā svara. Es lūdzu padomu, ko ēst? Es nezinu, kādas ir jūsu enerģijas vajadzības

Vai ir nepieciešama ādas diēta, ja jūs barojat ādu ar labu krēmu, to tonizējat un izmantojat ādas kopšanas procedūras? Šī ir tikai puse pūļu, lai būtu veselīga un jauka āda. Tikpat svarīgi kā kosmētika ir tas, ko āda "baro" no iekšpuses - tas ir vienkārši

Man ir 14 gadi, es sveru 60 kg ar 164 cm augstumu. Es nejūtos labi savā ķermenī. Kāda diēta jāievēro, lai zaudētu lieko tauku daudzumu? Nesen esmu pierakstījies uz kikboksu - reizi nedēļā trenējos 1,5 stundas. Diemžēl mani nevar motivēt

Es savas mātes vārdā iesniedzu milzīgu lūgumu: ko darīt ar augstu holesterīna līmeni, triglicerīdiem, ja viņas diēta ir diezgan pareiza? Es ņemu vērā, ka dzīvošana pastāvīgā stresā var būt viens no galvenajiem faktoriem. Manai mātei ir 67 gadi

Es sveru par maz. Man ir 17 gadi, 171 cm garš un svars ir tikai 48 kg. Es gribētu iegūt svaru, jo es izskatos kā drēbju pakaramais. Man vienkārši nepatīk. Es galvenokārt vēlētos iegūt svaru no jostasvietas uz augšu. Piebildīšu, ka man ir mazas krūtis (A), es domāju, ka viņas tādas ir

Ko ēst, lai izvairītos no vēža? Nepietiekama diēta var ļoti palīdzēt iegūt vēzi. Kuriem produktiem ir pretvēža īpašības un kuri paātrina vēža šūnu attīstību? Nepareiza diēta ir pamatcēloņi

Vai ir kaitīgi dzert zaļo kafiju ar kardiomiopātiju? Labdien, Agnieszka kundze, nedaudz sirdsdarbības ātruma palielināšanās un sirdsdarbības paātrināšanās dēļ jums jāierobežo visu produktu ar augstu kofeīna saturu pārpalikums

Sveiki, es esmu 31 gadu veca sieviete ar ļoti augstu ĶMI. Kopš bērnības es cīnījos ar svaru, tāpēc man tas nav nekas jauns, bet vairākus gadus man ir bijušas ļoti lielas problēmas ar defekāciju. Es saskāros ar liniem. Es divas dienas lietoju tējkaroti

Man ir C hepatīts, un es ārstēju interferonu. Šobrīd rezultāti ir negatīvi, t.i., vīruss ir pasīvā stāvoklī. Es esmu cilvēks, kuram patīk sports, un ārstēšanas laikā es to nevarēju izdarīt vājuma dēļ un, galvenais, es zaudēju 15 kg. ES gribētu

Es nejūtos izsalkusi vairākas dienas. Es stundām ilgi neko nevaru ēst. Un naktīs es nevaru gulēt. Kas man nav kārtībā? Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs neesat izsalcis. 1. Varbūt jūs pēdējā laikā intensīvi zaudējat svaru, lietojot ļoti zemu kaloriju diētu

Ko ēst, lai izvairītos no kuņģa vēža? Kūpinātu un marinētu produktu vietā izvēlieties dārzeņus un svaigus augļus. Ierobežojiet sāls un ķīmiski konservētu pārtikas produktu patēriņu. Skatiet arī to, kuriem produktiem ir pretvēža iedarbība - diēta

Lūdzu, dariet man zināmu, vai no medicīniskā viedokļa glaukomas gadījumā nepieciešama diēta vai ja no diētas tiek izslēgti īpaši produkti? Ar cieņu. Antioksidantiem ir svarīga loma glaukomas, t.i., C un E vitamīna, beta profilaksē un ārstēšanā

Vai sibutramīns ietekmē kontracepcijas tabletes? Sibutramīns tika izņemts no Polijas tirgus 2010. gadā, jo tam bija bīstama ietekme uz cilvēku veselību un dzīvību. Cilvēkiem paredzēto zāļu komiteja (CHMP