Vai zaļā kafija ir slikta tavai sirdij?

Vai ir kaitīgi dzert zaļo kafiju ar kardiomiopātiju?

Labdien, Agnieszka kundze, nedaudz palielinot sirdsdarbības ātrumu un paātrinot sirdsdarbību, jums jāierobežo visu produktu ar augstu kofeīna saturu pārpalikums.

Kofeīns paaugstina asinsspiedienu

Kofeīns izraisa nelielu asinsspiediena paaugstināšanos (apmēram 3 stundas), kas var būt svarīgi pacientiem ar nestabilām sirds un asinsvadu slimībām.

Kofeīna produkti ietver kafijas pupiņas, maltu šķīstošo kafiju, espresso kafiju. Tas attiecas gan uz Arabica, gan Robusta kafiju, kā arī uz zaļo kafiju. Jāuzmanās arī no stiprās tējas, kokakolas, enerģijas dzērieniem, šokolādes un šokolādes izstrādājumiem.

Cik daudz kafijas jūs varat dzert dienā?

Mērens kafijas patēriņš nozīmē devu, kas nepārsniedz 300 mg kofeīna dienā, kas ir apmēram 3-4 tases kafijas veseliem cilvēkiem. Vidējais kofeīna saturs vienā grauzdētā kafijas tasē ir aptuveni 90 mg, vienā tasē šķīstošās kafijas - apmēram 60 mg.

Vārītajai kafijai un turku kafijai ir visnegatīvākā ietekme, jo tās paaugstina holesterīna līmeni un satur daudz kofeīna. ar laba vēlējumiem

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl