Man vienmēr ir bijušas problēmas ar lieko svaru, un tagad ar aptaukošanos. Esmu izmēģinājis visas diētas un neko. Es pat domāju par vēdera pārsēju. Man ir tikai 29 gadi un sveru 96 kg. ES nezinu ko darīt.
Jūsu gadījumā nepietiks ar tiešsaistes padomu. Ir vērts padomāt, kāpēc jums neizdodas uzturēt veselīgas ēšanas principus vai kāpēc jūs uz tiem nereaģējat ... Es domāju, ka ir vērts meklēt šos iemeslus ar psihodiētiķa palīdzību, kurš rūpēsies ne tikai par sastāvdaļu līdzsvaru, bet arī par motivāciju un psiholoģiskajiem aspektiem, un endokrinologu, kurš pārbaudīs, vai jūs neciešat no hipotireozes, insulīna rezistences, hiperkortizolēmijas.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
