Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sagremotu vārītas bietes? Vai urīns pēc ēšanas ir sarkans un cik ilgi? Man tas turpinās vairākas dienas, un mans urīns kļūst arvien sarkanāks. Es ēdu tikai 5-6 bietes.
Par biešu ieguvumiem veselībai un to, kāpēc tie krāso urīnu, varat lasīt vietnē http://www.poradnikzdrowie.pl/zywanie/co-jesz/buraki-zapobiegaja-nowotworom-i-miazdzycy-wlasowniczosci-betaniny-betainy_39041.html. Bietes tiek sagremotas apmēram 4 stundas. Dažos gadījumos iekaisums zarnās vispār netiek sagremots un stundas laikā iziet cauri gremošanas traktam. Dzerot pārāk maz ūdens, urīna krāsa var būt tumša. Tad urīns sabiezē, un nieres strādā intensīvāk. Ir vērts dzert vairāk ūdens nekā ieteicamais 1,5 litrs, īpaši karstā laikā, kad svīstam vairāk.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza Čajka
Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
