Piparu figūra ir plati pleci, plakans vēders un dibens. Viduklis gandrīz nav redzams. Dažiem pipariem ir masīvas augšstilbi un teļi ar garām kājām. Uzziniet, kas jums der un no kā labāk izvairīties, un kāda diēta jums ir vislabākā, ja jums ir paprikas tipa figūra.
Paprikas tipa figūrai jāievēro atbilstoša diēta, jo katrs papildu kilograms tās gadījumā bīstami paplašina vidukli. Skatoties no aizmugures uz jaunu meiteni ar piparu figūru, kas ģērbusies sportam, viņu ir viegli sajaukt ar zēnu, kas ar vecumu un liekajām mārciņām pārstāj būt priekšrocība.
Kāda ir jūsu piparu figūra?
Pipari vienmērīgi pieņemas svarā, bet lielākā daļa ķermeņa tauku nogulsnējas uz vēdera, gurniem un augšstilbiem. Tas vēl vairāk deformē skaitli. Kad jūs papildus slaistāties, vēders ir redzamāks un pipari izskatās biezāki nekā patiesībā, jo zūd neliela atšķirība starp gurnu un vidukļa apkārtmēru.
Diēta, kad jums ir piparu tipa skaitlis
Jo vairāk dārzeņu, augļu, liesas gaļas un zivju, jo labāk. Pipari nedrīkst ķerties pie ātrās ēdināšanas un gataviem ēdieniem, kas pilni ar konservantiem. Tieši tie veicina svara pieaugumu, jo tie kavē toksīnu ķermeņa attīrīšanos. Ieteicamie ir viegli sagremojami ēdieni, kas neapgrūtina gremošanas traktu. Lai novērstu aizcietējumus, pipariem jāēd liels daudzums šķiedrvielu. Turklāt viņai būtu jāzina, ka viņai ir grūtāk izmest uzkrātos taukus nekā sievietēm ar citiem ķermeņa tipiem.
Figūras tipa pipari: ko valkāt?
Safari stils ir ideāls. Kleitām un blūzēm jābūt ar V veida vai lielu asaru kakla izgriezumu un 3/4 piedurknēm. Labi ir arī vestes un tanku virsotnes. Pepperiem der arī blūzes un ne pārāk apjomīgas kleitas, kas sagrieztas zem krūtīm, un šeit pat dekorētas ar vērtni (modīgā impērijas stilā). Maka kleitas un vidēja garuma svārki (piemēram, izgatavoti no rāmjiem) darbojas labi. Tos var dekorēt ar plākstera kabatām aizmugurē un priekšā, jo tās noapaļo siluetu. Bikses - jebkura garuma, vēlams brīvas (bet ne ar paaugstinātu jostasvietu). Kurpes - ar apaļu purngalu, ne īpaši plāniem papēžiem. Pepper nevalkā mini svārkus, apjomīgas jakas ar divrindām, vienkāršus T-kreklus, platformas apavus.
Vingrojiet, kad jums ir piparu tipa figūra
Paprikai ir smagi jāstrādā, lai izveidotu jostasvietu. To panāk, pagriežot gurnus (arī ar hula-hoop), saliekot uz sāniem. Ir svarīgi arī turēt vēderu plakanu. Spēka vingrinājumi, kas noved pie roku un augšstilbu muskuļiem, pipariem jāveic tikai, lai uzturētu pareizas ķermeņa proporcijas. Katru dienu vislabāk ir daudz staigāt, peldēties vardē un nodarboties ar aerobiku ūdenī. Zirgu izjādes var arī attīstīt jauku figūru.
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
