Vai vēnu trombozes gadījumā ir kādas diētas norādes?
Trombozes slimības gadījumā jālieto diēta ar zemu tauku saturu, kas bagāta ar dabīgiem antioksidantiem un šķiedrvielām. Jūs varētu bagātināt savu ēdienkarti ar Vidusjūras reģiona ēdieniem. Zinātniskie pētījumi ir apstiprinājuši, ka šī diēta aizsargā asinsrites sistēmu pret slimībām.
Šeit ir izvēlnes paraugs
1. brokastis: 2 pilngraudu rupjmaizes šķēles, plāni pārklātas ar margarīnu, puse cieti vārītas olas, 2 šķēles liesa šķiņķa, 100 g tomātu un ķiploku salātu ar nelielu daudzumu olīveļļas, apelsīnu sulas vai greipfrūta
2. brokastis: tasi dabīgā jogurta, divi mandarīni
Pusdienas: šašliks no vistas krūtiņas, sīpola un sarkanajiem pipariem, cukini, kas pārkaisīti ar nelielu daudzumu eļļas, 30 brūnie rīsi, 200 g salātu lapu, gurķu, diļļu kāpostu muntīni
Pēcpusdienas tēja: cepts ābols
Vakariņas: Graham šķēle ar 2 šķiņķa šķēlītēm, 200 g tomātu un piparu salātu, fetas siera šķēle ar maurlokiem, tēja vai tēja
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
