Kairinātu zarnu sindroms un podagra - kāda diēta jāievēro?

Kā jūs apvienojat diētas ar podagru un kairinātu zarnu sindromu? Pārbaude parādīja spastisku kolopātiju. Vai varat sniegt izvēlnes paraugu?

Es nezinu abu slimību gaitu, es nezinu, cik ilgi jums ir podagra, kādus medikamentus lietojat un urīnskābes līmeni. Šajā situācijā ieteicams apmeklēt klīnisko diētas ārstu, kurš, pamatojoties uz testiem un slimību gaitu, noteiks uzturu. Ar paaugstinātu zarnu jutību no uztura jāizslēdz produkti, kas izraisa to spazmas. Savukārt podagras gadījumā diētai jābūt bez purīna.

Prof. Jaroša grāmatā "Podagra" (izdevējs IŻŻ) jūs atradīsit pārtikas produktu grupas, kuras varat ēst, lai kontrolētu urīnskābes līmeni. Ir arī receptes, novājēšanas izvēlnes utt.

Jums vienkārši ir jāatsakās no tiem, kas kairina zarnu. Uztura principi abās slimībās ir vienādi. Biežas maltītes, garš produktu košļājums, diēta ar lielu atlikumu un daudz dzerama negāzēta ūdens.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.