Kāds uzturs ir vīrietim ar paaugstinātu holesterīna līmeni un urīnskābi?

Es nedzeru, nesmēķēju un testa rezultāti ir ļoti slikti: ALAT - 90, ASPAT - 47, urīnskābe-7,5, holesterīns - apmēram 300, triglicerīdi - 500, TSH - 2,800, FT4 - 1,04, p / ķermenis - 69.7. Vairogdziedzera ultraskaņa: dziedzera attēls atbalsta AITD iekaisumu. Man ir taukainas aknas. Es gaidu ārsta iecelšanu, bet es vēlētos uzzināt, kā rīkoties, ko ēst, kā apvienot ēdienus, lai tie nekaitētu?

Jūsu gadījumā jums jāievēro viegli sagremojama diēta ar samazinātu tauku daudzumu un produktiem, no kuriem organisms ražo urīnskābi: gaļu, zivis un pākšaugus. Vārdu sakot, diētas pamatā jābūt liesiem piena produktiem un vārītiem dārzeņiem. Runājot par vairogdziedzeri, ieteicams veikt celiakijas ģenētisko testu un pārtikas nepanesības pārbaudi, lai no uztura izslēgtu pārtikas produktus, kas izraisa imūnsistēmas reakcijas. Es iesaku apmeklēt dietologu ar rezultātiem, diagnozēm un to zāļu sarakstu, kuras lietosiet. Speciālists izveidos jums uztura programmu, kas ņems vērā visas jūsu kaites, bet arī pielāgosies jūsu vadītajam dzīvesveidam.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.