Diēta-Un-Uzturs

Šovasar pēc baklažānu ēšanas vairākas stundas man bija stipra slikta dūša. Mani uztrauc, vai tas ir kaut kā simptoms. Baklažāniem ir tendence absorbēt daudz tauku, tāpēc varbūt tam ir iemesls. Vai

Man ir 29 gadi, 172 cm, svars 65 kg. Es vadu fermu, audzinu 2 gadus vecu bērnu, visu dienu esmu aktīvs. Es katru dienu nodarbojos ar spēku un fizisko darbu. Es gribētu zaudēt svaru pirms svara pirms grūtniecības, ti, 58 kg. Ķermeņa sastāva analīze: vielmaiņas vecums 21 gads

Man ir vēdera aptaukošanās, esmu diezgan īsa un izskatos 9. grūtniecības mēnesī. Mans vēders ir milzīgs. Es nolēmu viņam smagi iet. Es gribētu, lai jūs man konsultētu, no kādiem produktiem man vajadzētu izvairīties. Internetā ir pieejamas daudzas diētas, taču tās pašas par sevi

Es jūs iepazīstināšu ar dažiem teikumiem, un es ceru, ka jūs atradīsit problēmas risinājumu. Es esmu 28 gadus vecs, 185 cm garš un sveru 105-107 kg, man līdzīgi ir arī 107 cm viduklis un gurni, es nesmēķēju. Pēc profesijas esmu šoferis, strādāju 12-14 stundas

Mani interesē veselīgs svara zudums grūtniecības laikā. Esmu stāvoklī un ar lieko svaru. Ko darīt, lai zaudētu svaru, bet nekaitētu mazulim? Zaudēt svaru grūtniecības laikā ir PILNĪGI aizliegts, taču arī pārēšanās mazulim nenāk par labu. Jūsu izvēlnei vajadzētu

Es vēlētos uzzināt, vai pirmsskolas vecuma bērnam ir piemērota šāda ēdienkarte: 1. brokastis: Kaiser rullītis, vistas pastēte, paprika, nesquik kakao; 2. brokastis: Zuzia deserts, 1/2 banāns, meža augļu tēja; pusdienas: ķiršu zupa ar nūdelēm

3 gadu vecumā es biju slimnīcā, un man tur apmēram 2 nedēļas deva steroīdus un nedaudz sāls, lai neitralizētu to iedarbību (lai es varētu iekļūt durvīs - to ārsti teica manai mātei). Pēc šī laika es jutos letarģisks, man nebija vēlmes neko darīt

Man ir alerģija pret putekļiem, ērcēm, ziedputekšņiem, pelējuma sēnēm, tomātiem, kartupeļiem un burkāniem. Turklāt man tika diagnosticēta Candida manā kreisajā ausī. Kas man jāēd, lai atbrīvotos no šī rauga un lai alerģija mani netraucētu ēst? Es arī ciešu no AZS. Atbrīvoties no

Es esmu 18 gadus vecs, 170 cm garš un sveru 63 kg. Divas nedēļas es zaudēju svaru, samazināju maizes daudzumu (vienu rullīti dienā un ir tumšs), ēdu liesu gaļu, dzeru tikai ūdeni un dažreiz ēdu biezpienu, liesu jogurtu vai žāvētus augļus. Es atteicos no kartupeļiem un makaroniem

2 mēnešus es braucu ar velosipēdu, ēdu ēdienu, bet ēdu vairāk saldumu nekā pilnvērtīgu pārtiku. Vēlāk, apmēram nedēļu, es nebraucu, līdz beidzot uzkāpu uz riteņa. Pēc 2 km jutos noguris, noliku velosipēdu, mani noķēra kaili cilvēki

Man ir 14 gadi, mans svars ir 49 kg un augums 153. Es domāju, ka esmu resns cilvēks, turklāt mana mamma saka, ka man ir masīvas kājas. Es labprāt īsā laikā zaudētu vismaz 4 kg. Es arī gribētu, lai šis efekts turpinās. Diemžēl viņš ir slims

Mani sauc Ola, mans stāsts ar svara pieaugumu sākās, kad uzzināju, ka man ir hipotireoze. Esmu 152 cm garš un sveru 59 kg. Kā es varu zaudēt svaru? Ja jūs ēdat veselīgi un daži kilogrami liekā svara ir slima vairogdziedzera dēļ

Kā labāk pagatavot auzu pārslu: uz nakti pārlej ar aukstu ūdeni vai ilgstoši vāriet auzu pārslu un ielieciet to uz nakti ledusskapī, lai veiktu retrogrādu procesu, kas ļaus ilgāk uzturēties pilnam? Kura kopumā ir labāka un kāpēc

Man ir 26 gadi. Līdz 19 gadu vecumam es biju kalsna un pēc dzemdībām sāku ienīst savu ķermeni. Man būtu nepieciešama diēta, kuru es varētu lietot dienu un nakti, jo es strādāju no pulksten 14:00 līdz 22:00 un no 22:00 līdz 18:00. Lielākā problēma ir kuņģis, augšstilbi

Man ir problēma. Es esmu 18 gadus vecs, 155 cm garš un sver 70 kg. Man ir lieli kompleksi par manu ķermeni. Man ir vislielākā problēma ar “sāniem” un vēderu. Manas kājas ir ļoti muskuļotas, spēlējot futbolu. Vai man ir kāda diēta? Varbūt novājēšanas vingrinājums

Esmu 171 cm garš un sveru 66 kg, man ir tie traucējošie 6-7 kg, kas nogulsnējas tikai ap manu vēderu un gurniem. Es motivāciju vērtēju ar 4, jo esmu nepacietīgs cilvēks un ātri atsakos, kad neredzu rezultātus. Runājot par saldumiem

Es esmu 13 gadus vecs, 158 cm garš un sveru apmēram 50 kg. Es ēdu daudz saldumu. Man patīk skriet, bet arī ēst saldumus. Gandrīz katru dienu skolā valkāju kaut ko saldu. Es gribētu uzzināt, ko ēst un kādus vingrinājumus darīt, lai zaudētu svaru. Lai zaudētu svaru, tomēr

Es mainīju darba režīmu no dienas uz nakti. Tagad es strādāju katru otro nakti, tāpēc nakts žalūzijas ir nogurdinošas. "Domājams" es ēdu vakariņas ap pulksten 20:00, dažreiz tās beidzas KFC, bet reti. Pārcelšanās no ģimenes mājas un BUMMM !!! Kilogrami, es pieņēmu svarā apmēram 15 kg, piemēram, atslābums, mazāk stresa

Man ir 17 gadi, es eju uz skolu un es gribētu sākt regulāri ēst, bet problēma ir tā, ka es to nevaru. Es varētu ieturēt brokastis pulksten 7, otrās brokastis pulksten 10.30, bet ko tad? Es neko nevaru ēst, jo esmu mājās 15:00 vai 16:30 un

Man ir 40 gadu un esmu lielas automašīnas (TIR) ​​vadītājs. Sakarā ar to, ka diemžēl man nav pārāk daudz šī vingrinājuma, jo es visu laiku sēžu pie stūres, es sāku svarā. Pašlaik, kad man ir 174 cm garš, es sveru 95 kg. Es par to jūtos ļoti slikti, jo liekais svars to izraisa