Mans draugs ir noraizējies par savu svaru, viņš ir ļoti izdilis un nevar pielikt savu normālo svaru. Viņš internetā bija lasījis, ka steroīdi var palīdzēt viņam iegūt svaru. Tā ir patiesība? Un vai tas ir droši? Un vai ir kāds veids, kā droši iegūt svaru?
Steroīdi ir parakstīti medikamenti, kurus jūs absolūti nevarat lietot pats. Patiesībā daži anaboliskie steroīdi darbojas, stimulējot muskuļu masas pieaugumu, stimulējot olbaltumvielu sintēzi. Šis efekts tiek izmantots sporta dopingā un to veiksmīgi nomāc antidopinga komisijas. Diemžēl anaboliskajiem steroīdiem ir daudz blakusparādību, jo tie spēcīgi ietekmē ķermeņa vispārējo hormonālo līdzsvaru. Lai iegūtu svaru, kolēģim vajadzētu koncentrēties uz ēšanu. Galvenokārt radot pozitīvu enerģijas bilanci, pareizi atlasot makroelementus un organizējot atbilstošu apmācības plānu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
