KARTUPEĻOS IR MAZ KALORIJU UN DAUDZ C VITAMĪNA, BETA-KAROTĪNA, FOSFORA UN KĀLIJA

Kartupeļos ir maz kaloriju un daudz C vitamīna, beta-karotīna, fosfora un kālija



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Dažiem kartupeļus uzskata par nevērtīgiem un nobarotiem. Patiesībā kartupeļos ir maz kaloriju, bet daudz vitamīnu (īpaši C vitamīna un beta-karotīna), minerālvielu, šķiedrvielu un olbaltumvielu. Jums vienkārši jāzina, kā ēst