Man ir 19 gadi un es ļoti bieži slimo - gripa, stenokardija, laringīts neatkarīgi no gadalaika. Mans ārsts man ieteica lietot bezrecepšu zāles, lai uzlabotu imūnsistēmu. Bet viņi man nepalīdz, es joprojām daudz saslimstu .. Vai tas varētu būt kaut kas nopietns?
Visizplatītākais saaukstēšanās cēlonis ir higiēnas dzīvesveida noteikumu neievērošana. Ar to mēs domājam nesmēķēt, izvairīties no tabakas dūmu atmosfēras, regulāri ēst, pietiekami gulēt dienā (vismaz 8 stundas!), Katru dienu ēst augļus un dārzeņus, ja iespējams, izvairoties no stresa. Lūdzu, pārskatiet savu dzīvesveidu un apsveriet, kur tas neatbilst šīm vadlīnijām. Jūsu minētās bezrecepšu zāles ir tikai atbalstošas - veselības atslēga vienmēr ir noteikumu ievērošana.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Kriština KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
