Es esmu 20 gadus vecs, adoptēts un visu savu dzīvi esmu dzīvojis apziņā, ka esmu vienīgais bērns un ka mana ģimene ir mani pametusi. Pirms gada es uzzināju, ka man ir brāļi un māsas, un mana bioloģiskā ģimene mani meklē. Tas bija šoks un sliktākā diena manā dzīvē - viss, kam biju ticējis visu mūžu, vienā acumirklī mainījās. Es gribētu piebilst, ka adopcijas tēma manās mājās vienmēr ir bijusi praktiski tabu, jo es par to nevaru runāt. Problēma ir tā, ka man tās dēļ ir aizsprostojums, es nevaru par to nevienam runāt, pat skatīties programmas par šādām tēmām. No vienas puses, es gribētu to visu atlikt, un, no otras puses, es ļoti vēlos uzzināt patiesību. Dažreiz es vairs netieku galā, tas viss mani izdedzina. Es esmu tik nervozs, kad atgriežos pie šī gadījuma, es turpinu raudāt un nezinu, ko darīt. Es gribu zināt patiesību, bet tik ļoti jābaidās, ka mana pasaule mainīsies uz slikto pusi, jo šī ģimene it kā ir patoloģiska, un šeit es esmu tik laimīga, es mīlu savus adoptētājus un esmu viņiem pateicīga par to, ka viņi man deva māju, un es tos nevēlos. ievainot. Es nezinu, vai man vajadzētu meklēt patiesību un savus bioloģiskos brāļus un māsas - man viņiem ir tik daudz jautājumu, vai man to atlikt un aizmirst ... bet kā? Ko man darīt?
Sveika Sonija! Ja šādi jautājumi jau ir radušies un ir uzdoti jautājumi, es šaubos, vai par tiem būs iespējams aizmirst un nolikt prom. Šādi manevri, visticamāk, nedarbosies labi. Turklāt bēgšana no savas reālās dzīves un izvairīšanās no patiesības nav laba stratēģija ilgtermiņā. Neapšaubāmi, jūsu dzīve ir mainījusies, un tagad jums viss ir jāsakārto vēlreiz, nevis "vecs", tas ir, izliekoties, ka nekas nenotika un ka jūsu zināšanas paliek tādas, kādas tās bija. Jums tas droši vien nav viegli - mēs neesam uzreiz gatavi lielām pārmaiņām, it īpaši, ja mūsu dzīve ir laimīga un mēs nevēlamies to krasi mainīt. Lai tiktu galā ar šo problēmu, jums ir nepieciešams liels vecāku atbalsts un mīlestība (šis nosacījums, iespējams, ir izpildīts), jums patiešām ir jāatver pārmaiņas (jums to nav) domāšanas veidā par sevi, savu pagātni un savu ģimeni. Jums arī jāmaina domāšana, pārliecība par to, kas jūs bijāt, kāds jūs esat, tāds arī būsiet. Tieši šie uzskati jums apgrūtina neērto faktu pieņemšanu. Es domāju, ka jums vajadzētu palīdzēt dažiem laba terapeita apmeklējumiem. Viņš zinās, kā rīkoties jūsu lietā, un palīdzēs jums pievērsties šai tēmai. Lai nu kā, neskrieniet prom no realitātes - agri vai vēlu tā tik un tā liks par sevi manīt.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
