Vājuma sindroms ir daudzu vecāka gadagājuma cilvēku problēma, par kuru vēl nesen vispār netika runāts, savukārt tagad tas ir iekļauts - blakus piem. sfinktera vai kritiena traucējumi - lielo geriatrisko sindromu grupai. Kas ir vājuma sindroms, kādi ir tā cēloņi un simptomi?
Satura rādītājs:
- Vājuma sindroms: kas tas ir?
- Vājuma sindroms: cēloņi
- Vājuma sindroms: sekas
- Vājuma sindroms: ārstēšana
Vājuma sindroms ir jautājums, ar kuru saistītas daudzas neskaidrības - piemēram, tā definīcija vai atpazīšanas kritēriji ir neskaidri - ir vērts pievērst uzmanību šai vienībai, jo, pilnībā atsakoties no jebkādām terapeitiskām iejaukšanās, vājuma sindroms ne tikai būtiski pasliktina vecāka gadagājuma cilvēku kvalitāti, bet arī to ievērojami pasliktina. vairāk pakļauti dažādām viņu ietekmēto slimību sekām.
Sakarā ar to, ka vecāka gadagājuma cilvēku procentuālais daudzums mūsu populācijā sistemātiski palielinās, arvien lielāks uzsvars tiek likts uz geriatrijas attīstību, t.i., medicīnas nozari, kas vērsta uz vecuma slimībām. Progress šajā jomā ir absolūti nepieciešams, jo, lai varētu pienācīgi ārstēt senioru veselības problēmas, vispirms tās jāzina.
Ne velti t.s. lieli geriatrijas sindromi, t.i., vienības, kas visbiežāk saistītas ar vecumu - šīs ir problēmas, kurām jāpievērš īpaša uzmanība senioriem, un, ja tās rodas, pēc iespējas ātrāk jāsāk nepieciešamās terapeitiskās iedarbības. Viena no iepriekš minētajām joslām ir vājuma sindroms.
Vājuma sindroms: kas tas ir?
Literatūrā var sastapt daudz dažādu terminu vienai problēmai, kas ir trausluma sindroms. To sauc arī par trausluma sindromu, trausluma sindromu vai rezerves izsmelšanas sindromu. Tomēr, tāpat kā nav grūti atrast šos terminus, ir daudz grūtāk atrast konkrētu vājuma sindroma definīciju - jo vienkārši nav neviena.
Šo sindromu visbiežāk raksturo kā samazinātu fizioloģisko rezervju stāvokli un rezistences pret stresa faktoriem samazināšanos, ko izraisa dažādu orgānu sistēmu efektivitātes samazināšanās. Vājuma sindroma sekas savukārt ir pacienta ķermeņa uzņēmības palielināšanās pret dažādu nelabvēlīgu seku rašanos, piemēram, pieredzējušām slimībām. Citā pieejā vājuma sindromu uzskata par stāvokli, kas saistīts ar fizioloģisko rezervju zaudēšanu, kas saistīta ar imūnsistēmas un endokrīnās sistēmas disfunkciju.
Viss iepriekš minētais izklausās diezgan sarežģīti, tāpēc, lai atvieglotu vājumu kompleksu, ir nepieciešams īsi atsaukties uz cilvēka fizioloģiju. Nu, parasti katrs cilvēka orgāns ne vienmēr darbojas "ar pilnu jaudu" - tiek lēsts, ka patiesībā, lai cilvēka orgāni varētu pildīt savu lomu, pietiek ar 1/3 no viņu vispārējās efektivitātes.
Tāpēc parasti atlikušie 2/3 veido tā saukto funkcionālā rezerve, kuru var izmantot, piemēram, kad ķermenis ir pakļauts noteiktiem stresa faktoriem (tādas var būt, piemēram, dažādas slimības). Ar vecumu cilvēka ķermeņa un tā atsevišķo orgānu efektivitāte ievērojami samazinās - šis samazinājums, kas noved pie fizioloģisko rezervju samazināšanās, būtu galvenais vājuma sindroma cēlonis.
Vājuma sindroms: sastopamības biežumsPar vājuma sindromu mēs ikdienā neko daudz nedzirdam, patiesība ir tāda, ka, pēc aplēsēm, tas var rasties patiešām lielam skaitam senioru. Vienā pētījumā tika lēsts, ka vājuma sindroms rodas 7% pacientu, kas vecāki par 65 gadiem, un pat 30% cilvēku no 80 gadu vecuma. Tomēr šeit jāuzsver viens aspekts: tāpat kā definīcija, arī vājuma sindroma noteikšanas kritēriji ir neskaidri, un šīs problēmas biežums - kā norādījuši dažādi pētnieki - bieži vien ir diezgan atšķirīgs.
Vājuma sindroms: cēloņi
Atsevišķu orgānu sistēmu efektivitāte, kas ar vecumu samazinās, tiek uzskatīta par pilnīgi fizioloģisku procesu. Tomēr ne visiem cilvēkiem, kuriem aiz muguras ir bijušas daudzas atsperes, beidzot tiek diagnosticēts vājuma sindroms - tāpēc tika veikti pētījumi, kas vērsti uz vājuma sindroma cēloņu atrašanu (un faktiski joprojām tiek veikti).
Līdz šim šī problēma ir saistīta ar:
- paaugstināts iekaisuma marķieru līmenis organismā (piemēram, fibrinogēns, CRP, interleikīns-6 un alfa audzēja nekrozes faktors),
- neiroendokrīnās slimības (piemēram, samazināta dzimumhormonu koncentrācija organismā - testosterons vai estrogēni, augšanas hormona koncentrācijas samazināšanās vai glikokortikosteroīdu sekrēcijas traucējumi),
- asins koagulācijas traucējumi.
Dažreiz vājuma sindroms ir saistīts ar daudzām dažādām hroniskām slimībām (sauktām par vairākām slimībām) vai ar invaliditāti. Šeit uzreiz jāatzīmē, ka trausluma sindroms noteikti nav šo problēmu sinonīms. Visi trīs var pastāvēt līdzās, tomēr tāpat kā vājuma sindromu saprot kā ķermeņa novājinātu rezervju stāvokli, daudzslimība vai invaliditāte ir saistīta ar tiešu kaitējumu dažādām cilvēka ķermeņa orgānu sistēmām.
Tāpēc kopumā invalīdam vienlaikus var būt vājuma sindroms, personai ar trausluma sindromu nav vienlaikus jācieš no daudzām hroniskām slimībām.
Lasiet arī:
Profilaktiskās pārbaudes pēc 60 gadu vecuma
Gados vecāku cilvēku slimības: kādas ir visizplatītākās vecāka gadagājuma cilvēku slimības?
Kā saglabāt labu stāvokli un garīgo sagatavotību līdz sirmam vecumam?
Vājuma sindroms: simptomi
Daudzas novirzes ir saistītas ar vājuma sindromu, kas vienlaikus tiek uzskatītas par saistītām slimībām un kas ir tā diagnosticēšanas kritēriji. Šajā pieejā vājuma sindroma simptomi var būt:
- netīšs svara zudums līdz (vai vairāk) 5 kg gadā,
- samazināta fiziskā aktivitāte,
- vājums (kā subjektīva sajūta, par kuru ziņo pacients, bet arī objektīvi novērtēts, piemēram, novērtējot muskuļu spēku un atrodot tā vājumu),
- palēninot jūsu gaitu,
- izsīkums.
Vājuma sindroms: sekas
Vājuma sindroms noved pie seniora dzīves kvalitātes pasliktināšanās, un pati šī problēma var tikt uzskatīta par šī indivīda pamata komplikāciju. Turklāt vājuma sindroms, kas rodas no tā, no kurienes šī vienība nāk, izraisa arī citus nopietnus draudus.
Galu galā šī problēma ir saistīta ar ķermeņa rezervju vājināšanos, kas padara to daudz jutīgāku. Jaunas slimības parādīšanās - piemēram, diabēta attīstība vecāka gadagājuma cilvēkiem vai sirdslēkmes pieredze - cilvēkam, kuram ir arī vājuma sindroms, palielina risku saslimt ar šīm jaunajām slimībām.
Pacientiem ar vājuma sindromu var būt nepieciešama hospitalizācija biežāk, viņi ātrāk zaudē neatkarību, bet arī mirst vieglāk (dažreiz vecāka gadagājuma pacienta nāve, kas iepriekš cieta no vājuma sindroma, notiek pilnīgi niecīga iemesla dēļ). Sarkopēnija, kognitīvās disfunkcijas un ievērojama fiziskās slodzes tolerances pasliktināšanās, līdzsvara traucējumi un nepietiekams uzturs arī ir diezgan bieži saistīti ar apspriesto lielo geriatrisko sindromu.
Vājuma sindroms: ārstēšana
Šīs nodaļas vecāka gadagājuma gadījumā vissvarīgākā ir mijiedarbība, kuras mērķis ir atrisināt tās gaitā radušās problēmas, piemēram, iepriekš minētā sarkopēnija vai līdzsvara traucējumi.
Tomēr vissvarīgākā ir mijiedarbība, kuras mērķis ir novērst vājuma sindroma attīstību. Profilakses ietvaros ir ieteicamas regulāras fiziskās aktivitātes - seniori beidzot var bieži peldēt vai staigāt, kas samazina muskuļu masas zaudēšanas risku.
Pareiza diēta ir ārkārtīgi svarīga - nodrošinot organismam nepieciešamo enerģijas daudzumu, ēdot sabalansētu uzturu, kas bagāts ar visām organismam nepieciešamajām vielām, tiek samazināts arī trausluma sindroma attīstības risks.
Vājuma sindroma profilaksē ir svarīgi arī savlaicīgi atklāt dažādas novirzes no veselības traucējumiem un savlaicīgi ārstēt, pirms tās var izraisīt atsevišķu ķermeņa orgānu fizioloģisko rezervju samazināšanos - kas dabiski rodas jau no vecuma.
Lasiet arī:
Diēta senioriem: ko vajadzētu ēst vecāka gadagājuma cilvēkiem?
Lielākā daļa Polijas senioru ir optimisti
Atmiņas treniņš senioriem
Par autoru
Avoti:
- Gabryś T. et al.: Vājuma sindroms - galvenā vecāka gadagājuma cilvēku veselības problēma. I. daļa, Polijas gerontoloģija 2015, 1, 29-33
- Qian-Li Xue, Frailty sindroms: definīcija un dabas vēsture, Clin Geriatr Med. 2011. gada februāris; 27 (1): 1-15
- Życzkowska J., Grądalski T., Frailtija sindroms - kas par to jāzina onkologam?, Onkol. Prak. Ķīlis. 2010. gads; 6, 2: 79-84
---na-co-pomaga-w-jakich-produktach-wystpuje.jpg)
-dziaa-odchudzajco.jpg)
