Kā tikt galā ar refluksa gastrītu un sirds mazspēju?
Galvenais novērš skābā kuņģa satura izkļūšanu barības vadā. Parasti dziedzeris kļūst vaļīgāks, kad pārtika no barības vada nonāk kuņģī un no kuņģa izdalās gaiss. Jūsu gadījumā kuņģa skābe refluksa dēļ ieplūst barības vadā, izraisot daudzas blakusparādības: grēmas, dedzinoša sajūta. Lai to novērstu, jums vajadzētu izvairīties no smagiem, ceptiem, ceptiem, taukainiem ēdieniem, t.i., no tiem, kas palielina sālsskābes izdalīšanos. Izvairieties no stimulatoriem, ne tikai alkohola, bet arī no kafijas un tējas, kakao, šokolādes un cukura. Vakara vai nakts kaites, kas pasliktinās, jūs varat nomierināt, guļot tā, lai ķermeņa augšdaļa būtu augstāka par vēderu. Dzīvesveida izmaiņas, medikamenti un pareiza diēta palīdzēs jums kontrolēt slimību un kaites.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
