Pietūkušas kājas - kāda diēta mazinās pietūkumu?

Labdien :) Man apmēram 1,5 gadus ir peritoneālā dialīze. Apmēram gadu man bija pietūkums uz kājām, un apmēram no mēneša manas kājas līdz ceļgaliem sāka uzbriest. Es lietoju zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu un holesterīnu. Ko var darīt, lai mazinātu kāju pietūkumu? Nesen ir kļuvis karsts, un es pavadu daudz laika, strādājot pie datora - dažas stundas dienā. Vislabākie novēlējumi.

Laipni lūdzam. Man nav pieredzes ar cilvēkiem, kas veic peritoneālo dialīzi, taču mācību grāmatas liecina, ka jūsu diēta var būt daudzveidīgāka. Tāpēc varat mēģināt palielināt kāliju saturošu pārtikas produktu, piemēram, tomātu, daudzumu, dzert vairāk ūdens vai izmēģināt DASH diētu, kas jau trešo gadu tiek pasludināta par labāko diētu pasaulē. Tam ir medicīniski dokumentēta asinsspiedienu pazeminoša iedarbība. Varbūt tas samazinās pietūkumu. Savukārt ir vērts mēģināt samazināt holesterīna līmeni asinīs ar folijskābi no zaļajiem dārzeņiem. Varbūt jums ir ģenētisks defekts MTHFR metilēntertahidrofolāta reduktāzē, kā rezultātā asinīs ir augsts homocisteīna līmenis, kas veido aterosklerozes plāksnes. Šis ir viens no daudzajiem pētītajiem polimorfismiem. Ģenētiskā forma ir izturīga pret narkotiku ārstēšanu, nevis diētu vai papildināšanu. Varbūt ir vērts konsultēties ar ārstu. Vislabākos novēlējumus!

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.