Novājēšanas piedevas kļūst arvien populārākas, lai gan, kā uzskata dietologi, pareizu uzturu un fizisko slodzi nevar aizstāt. Tomēr daudzi cilvēki sasniedz tabletes pēc ne tikai vēlmes zaudēt nevajadzīgus kilogramus bez lieliem upuriem, bet galvenokārt, lai atbalstītu ķermeni ilgstošā un daudzpakāpju novājēšanas procedūrā.
Kā izvēlēties sev piemērotus novājēšanas piedevas? Kas jāievēro? Ir grūti sniegt nepārprotamu atbildi, jo katrs organisms ir atšķirīgs un aptaukošanās nav vienāda ar aptaukošanos. Vislabāk ir vērsties pie speciālista, kurš pēc intervijas izvēlēsies vispiemērotāko diētisko tablešu komplektu. Varat arī aizņemt kādu laiku un savākt pēc iespējas vairāk informācijas par tirgū pieejamiem preparātiem.
Tievēšanas tabletes ir sadalītas trīs pamata grupās, kuru uzdevums ir nomākt apetīti, sadedzināt taukus un bloķēt tauku uzsūkšanos.
Uztura bagātinātāji, kas nomāc apetīti
Tabletes, kuru galvenais mērķis ir apetītes nomākšana (ieskaitot VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil), ir ieteicamas cilvēkiem, kuri nespēj atturēties no ēšanas, viņiem trūkst stipras gribas. Šīs grupas piedevu lietošana samazina mūsu apetīti un padara mūs izturīgākus pret ēšanas kārdinājumiem. Apetīti nomācošām novājēšanas tabletēm vajadzētu saturēt tādus savienojumus kākofeīns, guarana, uztura šķiedras, pupiņu ekstrakts, hroms, ābolu sidra etiķis, glikomannāns vai tirozīns.
Tabletes, kas paātrina tauku sadedzināšanu
Diētisko tablešu lietošana, kuras galvenais uzdevums ir sadedzināt organismā uzkrātos taukus, ir labs risinājums cilvēkiem, kuri ikdienā neizvairās no fiziskās slodzes. Fiziskās aktivitātes un tauku dedzināšanas tabletes vienmēr ir vienādas ar svara zudumu. Preparātu izvēle ir liela (ieskaitot AcaiBerry, L-karnitīnu, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Piedevas, kas bloķē tauku uzsūkšanos
Trešā grupa ir piedevas, kas bloķē tauku uzsūkšanos (piemēram, Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Tie ir ieteicami cilvēkiem, kuriem ir grūti gan mainīt savus ēšanas paradumus, gan ieturēt diētu, gan sākt intensīvāk praktizēt. Tabletes veido savienojumi, kas bloķē 1/3 no ķermeņa patērēto tauku absorbciju. Viņiem nav blakusparādību, tie darbojas tikai gremošanas sistēmā. Ja cilvēks, kurš tievē, izņemot diētas tabletes, ietur vieglu diētu un sāk vairāk kustēties - viņam ir lielas iespējas zaudēt nevajadzīgos kilogramus.
Lasiet arī: Kaloriju kalkulators
