LABA DIĒTA PUSAUGU MEITENEI

Laba diēta pusaugu meitenei



Redaktora Izvēle
Vai jūsu periodā var būt auglīgas dienas?
Vai jūsu periodā var būt auglīgas dienas?
Es esmu 13 gadus vecs un sveru 55 kg, kad esmu 165 cm garš. Man ir liekais svars un es nezinu, kādu diētu lietot svara zaudēšanai. Man ļoti patīk saldumi, un es nevaru tos neapēst. Lūdzu, iedodiet man dažus padomus, ko ēst, cik daudz laika utt. Sandra