Zaudēt svaru ir mana mūžīgā problēma, taču arī sekojošu diētu laikā man ir šaubu periodi, un es nezinu, kā ar to rīkoties. Vai vizīte un saruna ar psihologu var man palīdzēt?
Ja es tevi esmu sapratis pareizi, šaubu periodi sastāv no pārliecības parādīšanās, ka nav vērts zaudēt svaru un / vai vājināt sev uzlikto disciplīnu. Es domāju, ka vizīte pie psihologa var būt noderīga, taču nevienam saprātīgam psihologam nevajadzētu atbalstīt jūsu apņemšanos zaudēt svaru. Drīzāk tas palīdzēs jums redzēt savu problēmu plašāk, noteikt, kas jums ir par labu un kas pret. Sarunu ar savu psihologu rezultātā mūžīgā problēma var mīkstināties un kļūt mazāk traucējoša. Tomēr, lūdzu, atcerieties, ka diemžēl šajā gadījumā var rasties dažas citas līdz šim slēptas problēmas.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Džozefs SawickiIndividuālās terapijas speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisko pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl.
