KĀ UZTURĒT DIĒTU, STRĀDĀJOT MAIŅĀS?

Kā uzturēt diētu, strādājot maiņās?



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Joprojām tiek teikts, ka pareizas diētas uzturēšanai ir svarīgas regulāras ēdienreizes - 4,5 dienas dienā. Un kā ievērot šo noteikumu, strādājot maiņās? Šeit ir vissvarīgākie uztura noteikumi tiem, kas strādā nakts maiņās. Kā notiek diēta