ES esmu 17 gadus vecs. Pagājušā gada decembrī man tika diagnosticēts hronisks gastrīts ar Helicobacter Pylori infekciju. Tad mani pavadīja grēmas, pastāvīga regurgitācija un atraugas. Tas ilga 2 nedēļas, es zaudēju 4 kg. Man tika veikta farmakoloģiskā ārstēšana un es neēdu neko grūti sagremojamu uc Tagad ir pagājis kāds laiks, un es domāju, ka tas būtu labi, diemžēl jau nedēļu jūtos slikti. Pilnības sajūta atgriezās pēc nelielām maltītēm, slikta dūša, atraugas, vienmērīgu šķidrumu atplūšana, vemšana un grēmas, sāpes aiz krūšu kaula, kaklā un epigastrālajā reģionā. Šo kaitu dēļ es pārtraucu vairāk fizisko aktivitāšu. Man reizēm ir problēmas ar zarnu kustību, un dažreiz man ir sāpes vēdera lejasdaļā. Ko es varu ēst
Vispirms pēc iespējas ātrāk dodieties uz labu dietologu, lai saņemtu konsultāciju. Viņš rūpīgi analizēs jūsu slimības vēsturi un galvenokārt testa rezultātus un izvēlēsies atbilstošu uztura programmu.
Līdz tam mans padoms būtu ēst ļoti mazas ēdienreizes (tikai nedaudz), bet ik pēc 1-2 stundām. Vislabāk katru kumosu kārtīgi sakošļāt mierīgā gaisotnē. Dzert pēc ēdienreizes, ne pārāk daudz ūdens vai vieglas tējas. Viegli sagremojama diēta. Atteikties no visiem stimulatoriem, piemēram, kafijas, alkohola un cigaretēm. Pēc maltītes 10-15 minūtes atpūtieties sēdus stāvoklī (izvairieties no gulēšanas). Turklāt es iesaku jums veikt pārtikas vai celiakijas testus. Diemžēl šo faktu ārsti bieži aizmirst, taču tas var izraisīt tādus simptomus kā jūs vai tos pasliktināt. Ēdiet maltītes mērenā temperatūrā. Diemžēl vienīgā fiziskā aktivitāte, kas šajā posmā ienāk spēlē, ir nesteidzīgas pastaigas. Jāizvairās no intensīvas slodzes, jo tas palielina spiedienu vēdera lejasdaļā un pasliktina nevēlamus simptomus.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
