Diēta vēdera sāpēm

Manam dēlam (12 gadus vecam) tika veikta gastroskopija, kas liecina, ka viņam ir nepietiekama kardija un patvērums. Ko viņam vajadzētu ēst, lai atvieglotu kuņģa sāpju un vemšanas simptomus?

Uzturs jāpielāgo dēla vecumam un aktivitātei, un tam jāatbilst enerģijas un barības vielu vajadzībām. Ēdienreizes jāēd bieži, bet nelielā tilpumā (5–6), ne pārāk karstas un ne aukstas, istabas temperatūrā un sasmalcinātas, lai bērns graužot nenorītu gaisu un varētu kārtīgi košļāt. Diēta neietver grūti sagremojamus pārtikas produktus, taukainu gaļu, sausos pākšaugus, kāpostus, taukainos piena produktus, ceptus un ar garšvielām pagatavotus produktus, kā arī etiķi, sinepes, mārrutkus, šokolādi, saldumus, gāzētos dzērienus, tomātu vai apelsīnu sulu, kakao. Pēc lielākām maltītēm vajadzētu būt iespējai "apgulties". Jums arī jāizvairās no stingrām drēbēm uz vēdera un jāstrādā saspiestā stāvoklī. Paraugu izvēlne:

Brokastis: piena zupa: piemēram, manna ar pienu ar sīrupu

2. brokastis gabals rauga kūkas, dabīgas paniņas

Pusdienas: dārzeņu zupa (bez kubiņiem vai gaļas) ar mastikas kūku; pēc 2-3 stundām kartupeļu biezeni, vistas sautējums, vārīti burkāni; kompots

Pēcpusdienas tēja: biskvīta kūka ar augļiem

Vakarēdiens; sviestmaizes ar jauktu maizi un vārītas ar aukstajiem gaļas izstrādājumiem, vai biezpienu ar nelielu daudzumu plānu maurloku. Dzeramais ūdens vai zāļu tējas, izņemot piparmētru, nedaudz saldināts ar medu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.