CIK DAUDZ KALORIJU MAN?

Cik daudz kaloriju man?



Redaktora Izvēle
Problēmas ar hroniska vēža slimnieka ēšanu
Problēmas ar hroniska vēža slimnieka ēšanu
Es esmu 158 cm, es sveru 52 kg. Cik daudz kaloriju man vajadzētu nodrošināt ķermenim katru dienu? Man ir nosliece uz svara pieaugumu, no kā man vajadzētu izvairīties? Agato.Ja jūs esat mazkustīgs, jums vajadzētu nodrošināt ķermenim apmēram 1800 kcal. Ja vēlaties būt individuālāks