Vai es varu dzert rīsu pienu ar kairinātu zarnu sindromu?

Vai es varu dzert rīsu pienu, ja man ir diagnosticēts kairinātu zarnu sindroms? Es gribētu piebilst, ka pēc govs piena kaites pasliktinās.

Diemžēl tas var būt individuāls jautājums. Dažu cilvēku zarnas var ietekmēt piens ar tādām piedevām kā garšas, niedru cukurs un minerālvielas. Citi cilvēki neizraisīs kairinātu zarnu simptomus. Savukārt rīsu piens var pievienot daudzveidību jūsu ēdienkartē, un to ir vērts izmēģināt. Jūs to varat izmantot desertu, dzērienu, zupu un citu ēdienu bagātināšanai. Tam ir viens trūkums - augstā cena.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.