VINGRINĀJUMI STEPERIM

Vingrinājumi steperim



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Man mājās ir steperis, bet es nezinu, kādus treniņus izmantot, cik komplektus man vajadzētu veikt, lai varētu nomest ķermeņa apakšdaļu. Steperis palīdz stiprināt un attīstīt kāju un sēžamvietas muskuļus un pat uzlabot sistēmas efektivitāti