Pirms izvedat bērnu pastaigā, iesaiņojiet visu nepieciešamo somā. Vai jūs zināt, kas jums jāņem līdzi? Mēs iesakām, kādi aksesuāri būs nepieciešami pastaigai ar mazuli, lai ceļojums būtu prieks, nevis pienākums.
Ja ir labi laika apstākļi, ir vērts pēc iespējas vairāk laika pavadīt ārā ar savu bērnu. Pediatri iesaka izvadāt mazuli pastaigā vismaz divas vai trīs stundas. Saules ietekmē mazuļa ķermenis ražo D vitamīnu, kas nepieciešams pareizai kaulu attīstībai. Lielāko daļu laika zīdainis noteikti labi gulēs ratiņos. Bet, kad tas pamostas, jums tas būs jābaro, jāmaina un varbūt pat jāmaina (piemēram, kad bērns izlej pienu vai autiņu). Tā vietā, lai steigšus dotos mājās, labāk pastaigā ņemt visus nepieciešamos piederumus.
Idejas brīvā laika pavadīšanai kopā ar bērnu
Ideāla soma, kas noderēs pastaigā ar bērnu
Tam jābūt ietilpīgam, lai ērti ievietotu visus nepieciešamos priekšmetus un piederumus. Ir labi, ja tam ir vairākas kabatas - lai saturs nesajauktos viens ar otru. Pirms somas iegādes:
- pārbaudiet, no kāda materiāla tas ir izgatavots - labākie ir tie, kurus ir viegli tīrīt; Tā vietā, lai izvēlētos greznu ādas somu, iegādājieties tādu, kas izgatavota no neilona
- redziet, vai to ir viegli atvienot ar vienu roku
- apskatīt papildu aprīkojumu; vispraktiskākie ir maisi ar pievienotu pārģērbšanās paklāju un trauku siltuma uzturēšanai (pienam vai dzērieniem)
- pārbaudiet, cik sver tukša soma - jo vieglāka, jo labāk.
Pastaigā ar mazu bērnu jums būs nepieciešams:
- 2-3 autiņi vienā maiņā
- mitrās salvetes, lai notīrītu sēžamvietu
- krēms pret berzi
- drēbju maiņa
- ja somā nav ceļojuma paklāja, paņemiet segu
- sauļošanās (uzklājiet to savam mazulim pirms iziešanas no mājas un pēc divu stundu pastaigas)
- antibakteriāls roku želeja (tas noderēs, ja mazulis pēc autiņbiksīšu maiņas sāks pieprasīt krūtis)
- ja barojat bērnu ar krūti, paņemiet piena pudeli (termoaktīvā iepakojumā divas stundas būs silta) un kaut ko dzeramu mazulim, piemēram, kumelīšu tēju.
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
