SVARA PIEAUGUMS UN SMĒĶĒŠANAS ATMEŠANA.

Svara pieaugums un smēķēšanas atmešana.



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Sveiki. Pirms diviem mēnešiem es atmetu smēķēšanu un pieņēmos svarā par 3 kg - tagad es domāju, ko darīt un kā novērst svara pieaugumu un iedragāt apņēmību cīnīties ar atkarību. Tāpēc man ir jautājums: ko ēst, lai vairs nebūtu kilogramu