Mans pielikums tika noņemts pirms piecām dienām. Pamazām savā uzturā ieviešu dažādus ēdienus, piemēram, vārītu gaļu, sviestu, biezpienu un vārītus dārzeņus. Kad jūs varat sākt ēst neapstrādātus augļus un dārzeņus (ko?), Medu, cukuru, pienu un piena dzērienus? Man vienmēr ir bijušas problēmas ar aizcietējumiem, un tagad tas pasliktināsies.
Pēc apendektomijas diētai jābūt normālai, kad esat pabeidzis vieglo diētu. Tas nedrīkst ilgt ilgāk par 10 dienām (tas, protams, ir atkarīgs no medicīniskajiem ieteikumiem un procedūras, vai tas nebija ar komplikācijām). Pēc šī perioda sāciet ieviest visus produktus nelielos daudzumos.
Dārzeņiem jābūt jauniem, tie nedrīkst būt ligificēti, lai jūs varētu tos kārtīgi sakošļāt. Augļi kompota veidā, biezeņi. Džemi, konservi un neapstrādāti augļi var padarīt jūs plakanu, tāpēc rīkojieties ar tiem uzmanīgi un ēdiet mazos daudzumos uz porciju. Tāpat kā cukurs un medus, kas veicina fermentācijas procesus un vēdera uzpūšanos, kas pagaidām var izraisīt arī diskomfortu vēderā.
Jūs varat dzert pienu un no tā pagatavotus dzērienus, ja jums nav primāras laktozes vai piena olbaltumvielu nepanesības. Pārtika, kas ir grūti sagremojama, taukaina un satur daudz saistaudu, piemēram, ribas, nav paredzēta jums, kamēr viss nav sadzijis.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
