Mans 12 gadus vecais mazdēls ar ADHD jau ir atkarīgs no datorspēlēm. Mazdēls pavada daudz laika ar mani, jo es bieži uzņemos faktiskas, bet ne oficiālas bērnu kopšanas (skolas un veselības problēmas). Kā šīs atkarības tiek ārstētas? Vai man vienkārši vajadzētu izmest visus savus datorus, planšetdatorus un viedtālruņus, lai viņš tos neredzētu?
Atkarība ir emocionāla problēma. Ļoti bieži atkarību izraisa ģimenes problēmas, piemēram, viena vai abu vecāku atkarība, drošības sajūtas trūkums, mīlestība, pieņemšana vai vecāku garīgās slimības, šķiršanās vai šķiršanās. Šāda veida vadība, piemēram, bērna klēpjdatora vai tālruņa paņemšana, neatrisinās emocionālo problēmu, ar kuru viņi cīnās, un tāpēc es iesaku konsultēties ar speciālistu, t.i., bērnu psihologu. Iesaku arī pavadīt vairāk laika kopā ar bērnu. Es iesaku mazbērniem arī mākslas nodarbības, piemēram, mākslu vai mūziku, jo, kā jūs zināt, tās rosina iztēli, māca radošumu un iekšēji nomierinās. Tādējādi mazdēls pavadīs mazāk laika pie datora. Alternatīvi, ja mazdēls ir hiperaktīvs, labs risinājums ir sporta aktivitātes, piemēram, futbols vai basketbols. Ir zināms, ka sports mazina spriedzi un stresu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva GuzowskaEwa Guzowska - pedagoģe, atkarību terapeite, lektore GWSH Gdaņskā. Absolvējis Krakovas Pedagoģijas akadēmiju (sociālā un labklājības pedagoģija) un pēcdiploma studijas bērnu un pusaudžu ar attīstības traucējumiem terapijā un diagnostikā. Viņa strādāja par skolas audzinātāju un atkarību terapeitu atkarību centrā. Viņš vada neskaitāmas apmācības starppersonu komunikācijas jomā.
