Es stostos, stostos, bet ne visu laiku, dažreiz es runāju tekoši, vispār neticot, parasti, kad es runāju ātri, es saņemu stresu, tas kļūst stiprāks, es tiešām jūtos briesmīgi no tā. Es cenšos runāt lēnāk, bet tas ir stiprāks par mani, es ļoti baidos, ka ar vecumu tas pasliktināsies, un man ir tikai 18 gadi. Man tas bieži notiek, atkārtoju zilbi vai es vispār nevaru pateikt vārdu, pat ja es to vēlētos, savas problēmas dēļ es arvien retāk izeju no mājas, es izvairos runāt ar draugiem un vecākiem.
Anitas kundze, lai jums palīdzētu, jākonsultējas ar logopēdu, varbūt arī ar psiholoģiju, un precīzi jānosaka, kāda veida runas traucējumi, kāda intensitāte. Tikai pēc tam jūs varat sākt strādāt pie vingrinājumiem, kuru regulāra atkārtošana palīdzētu atbrīvoties no problēmas. Es aicinu jūs sarunāties ar speciālistu, šajā gadījumā ne distances konsultācijas, ne mēģinājumi vingrināties, pamatojoties uz interneta materiāliem, nebūs efektīvi.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna BąkowiczSpeciālists mediju komunikācijas jomā. Viņš vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, seminārus par darbu ar ķermeni, balsi un elpu, apmācību uzņēmumiem.
