Ķermeņa tauku līmenis

Pirms dažām dienām man bija iespēja izmērīt tauku līmeni organismā. Ar 164 augumu es sveru 47 kg un taukus ir 24%. Es nezinu, vai tas ir daudz vai maz? Es gribētu zaudēt vēl svaru, bet es nezinu, vai man vajadzētu. Jau iepriekš pateicos par atbildi. ar laba vēlējumiem

Labrīt, tas ir pareizs ķermeņa tauku saturs :)

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Dietologs. Varšavas Dzīves zinātņu universitātes Cilvēka uztura un patēriņa zinātņu fakultātes absolvents, specializējies dietoloģijā. Uztura speciālists civilizācijas slimībās. Atbild uz jautājumiem par diētu un uzturu vēža ārstēšanas laikā.