Brīdis, kad bērns jāatstāj citu cilvēku aprūpē un jāatgriežas darbā, rada daudz problēmu, taču lielāko daļu no tām ir viegli atrisināt. Ko darīt, lai atgriešanās darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma būtu pēc iespējas bez stresa jums un jūsu mazulim?
Pat ja jūs esat apmierināts ar savu darbu un uzskatāt, ka tajā sevi piepildāt, pēc mazuļa atgriešanās darbā jums izmaksās daudz stresa. Un vēl jo vairāk, ja jūs strādājat galvenokārt ienākumu dēļ. Un tas attiecas ne tikai uz stresu, ko rada sarežģītā situācija jaunās mātes darba tirgū. Izrādās, ka lielākā problēma ir psiholoģiska - lielākā daļa aptaujāto jauno māšu * ilgas pēc bērna uzskata par visgrūtāko.
Atgriešanās darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma: jūs neesat deģenerāts
Vai jūs baidāties, ka joprojām domājat par savu bērnu, nevis savu darbu? Vai uztraucaties, kā viņam klājas bez jums? Vai jūs domājat, ka esat slikta māte, jo vēlaties strādāt un visu savu laiku nenodarīsit savam bērnam? Ja uz šiem jautājumiem atbildat apstiprinoši, neuztraucieties - tas ir pilnīgi normāli. Tā tas parasti ir sākumā. Atdalīšana no zīdaiņa ir nepatīkama, un darba un būšana par māti saskaņošana - organizatoriski nogurdinoša un grūta. Bet iespējams! Miljoniem sieviešu to ir uzzinājušas. Un jums tas izdosies, ja tam piegājat prātīgi, labi organizēsiet sevi un labi pieskatīsit savu mazuli.
Lasi arī: grūtniecības un dzemdību atvaļinājums - kam tas pienākas, dokumenti, pieteikums
Kad atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma?
Pētījumi rāda, ka lielākā daļa māšu uzskata, ka labākais laiks atgriezties darbā ir tad, kad bērnam kļūst divi gadi. Tomēr faktiski lielākā daļa jauno māšu atgriežas uzņēmumā pēc 12 mēnešiem un gandrīz ceturtā daļa (25%) - tūlīt pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma. Katrai no šīm situācijām ir plusi un mīnusi. Tie visi ir jāņem vērā. Piemēram, ilgstošs kontakts ar māti (līdz 2 vai 3 gadu vecumam) ir labvēlīgs bērna attīstībai, taču jāņem vērā arī tas, ka lielāko daļu laika sieviete nesaņem nekādu atalgojumu, tāpēc ģimene var daudz ciest finansiāli. Arī atgriešanās darba tirgū pēc ilgāka pārtraukuma ir daudz grūtāka nekā pēc dažiem mēnešiem vai gada. Turklāt dažus mēnešus vecs bērns (līdz 7 mēnešu vecumam) šķiršanos izturēs vieglāk, jo viņš ir tādā emocionālās attīstības stadijā, ka jauno situāciju un jaunus cilvēkus pieņems ātrāk nekā divus vai trīs gadus vecs toddler. Tāpēc, pirms izlemjat, kad atgriezties, padomājiet par visiem plusi un mīnusiem un izvēlieties, kas jūsu ģimenei ir vislabākais.
Bērnu kopšana pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma - aukle vai bērnistaba?
Ir absolūti svarīgi nodrošināt savam bērnam labu aprūpi. Ja esat pārliecināts, ka uzticat savu lielāko dārgumu uzticamam cilvēkam, kurš var iejusties bērna situācijā un vajadzībās, ja pēc kāda laika pamanāt, ka toddler patīk šī persona un labprātīgi uzturas kopā ar viņu - pazudīs milzīga stresa avots. Galu galā vissvarīgākais ir tas, lai bērnam būtu labi, ne vienmēr ar māti. Mīloša un uzticīga aukle noteikti ir jūsu pašu vecmāmiņa - ja jums ir šāda iespēja, jūs var apskaust. Un, ja jūsu māte un vīramāte ir tālu - meklējiet bērnudārzu vai auklīti. Mūsdienu bērnudārzi, pat sabiedriskie, nav naidīgas bērnu patversmes, kā tas bija pirms 20 gadiem. Tomēr bieži ir grūti reģistrēties viņiem, tāpēc interesējieties par viņiem daudz agrāk, lai nepalaistu garām termiņu. Privātās audzētavas ir alternatīva - diemžēl daudz dārgākas. Liela ērtība jaunajām mātēm būtu bērnudārzi, kas darbojas darba vietā. Pirmās šādas iekārtas jau ir izveidotas, bet tikai dažos, parasti lielos, māmām draudzīgos uzņēmumos. Ir vērts izplatīt šo labo ieradumu. Darba ministrija pat vēlas, lai šādas audzētavas tiktu līdzfinansētas no valsts budžeta. Pirms tas notiek, uzziniet, cik daudz sieviešu jūsu uzņēmumā tas interesētu, un mēģiniet kopīgi pārliecināt darba devēju, ka tā ir laba ideja un ka tā atmaksāsies. Jaunās mātes - pretēji izplatītajam viedoklim - ir ļoti labas darbinieces. Viņiem rūp darbs, tāpēc viņi ir atbildīgi, lojāli un labi organizēti. Piezīme: ja vēlaties nolīgt auklīti vai ievietot savu bērnu bērnudārzā, pamazām iepazīstiniet viņu ar jauno cilvēku vai vidi. Esiet kopā ar bērnu vismaz pirmajās dienās, lai viņš nepiedzīvotu pamešanas šoku.
Svarīgs
Jums ir tiesības uz
- Tūlīt pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma jūs varat izmantot atvaļinājumu, kas jums pienākas - darba devējam ir pienākums to piešķirt.
- Ja barojat bērnu ar krūti un strādājat pilnu slodzi (8 stundas dienā), jums pienākas divi pusstundu darba pārtraukumi. Jūs varat izlemt, vai vēlaties apvienot šos pārtraukumus, un atstāt māju stundu agrāk.
- Līdz brīdim, kad jūsu bērnam ir 4 gadi, jūs nevajadzētu sūtīt komandējumos vai atstāt virsstundas.
Kas jūs gaida darbā
Pētījumi rāda, ka vairāk nekā ceturtā daļa (27%) jauno māmiņu, kas atrodas grūtniecības un bērna kopšanas atvaļinājumā, baidās no atlaišanas. Katrs sestais (16%) faktiski zaudē darbu. Diemžēl toreiz daudz nevar izdarīt - mūsu darba kodekss negarantē aizsardzības periodu pēc atgriešanās no atvaļinājuma. Bieži vien reorganizācija tiek minēta kā atlaišanas iemesls, lai gan tas parasti ir triks, un patiesais iemesls ir tāds, ka kāds cits jau dara jūsu darbu. Ja jūs to varat pierādīt, iesniedziet prasību darba tiesā (par to nav jāmaksā). Lielākā daļa sieviešu, kas atgriežas darbā, ieņem tādu pašu stāvokli kā iepriekš. Dažos gadījumos (12%) šī pozīcija ir salīdzināma, un reizēm - zemāka (2%). Visbiežāk attiecības ar priekšniekiem un kolēģiem nemainās, tāpēc vismaz par to runājot - jums nav no kā baidīties. Diemžēl arī alga paliek nemainīga. Tās nav labas ziņas, jo tās faktiski ir faktiski zemākas. Ja uzņēmumā grūtniecības vai grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā ir paaugstinājumi, gandrīz ir noteikums, ka topošā (vai jaunā) mamma tiek atstāta ārpusē, pat ja visi pārējie darbinieki tos ir ieguvuši. Tas ir diskriminācijas veids (izmērāms sods par bērna piedzimšanu!) Pret kuru mēs esam bezspēcīgi. Paaugstināšana ir tikai priekšnieka lēmums, kurš to dara pēc saviem ieskatiem. Kamēr, piemēram, Francijā likums uzliek darba devējam pienākumu piešķirt sievietei, kas atgriežas pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, paaugstinājumu, lai viņa nezaudētu bērna piedzimšanas dēļ. Polijā tikai 12 procenti saņem lielāku algu. sievietes, kas atgriežas no atvaļinājuma.
Partneru ģimene
Arvien vairāk jauno tēvu ļoti vēlas pieskatīt savus bērnus. Daži pat izmanto bērna kopšanas atvaļinājumu. Tomēr gadās, ka sievietes pašas nevēlas viņiem piekāpties, uzskatot, ka vīrietis nespēj pienācīgi rūpēties par bērnu. Tas efektīvi attur partneri. Un, ja jau no paša sākuma, sākot ar mazuļa atnākšanu, jūs atklāti paļausities uz sava vīra palīdzību, uzmundrināsiet viņu, uzslavēsit, ka viņam klājas labi - jūs atradīsit viņā lielu atbalstu, ko īpaši novērtēsiet, kad pienāks laiks atgriezties darbā. Arī vīrietim tas var radīt lepnumu un gandarījumu, ka viņš ir īsts tēvs un uzticams partneris. Galu galā nekas neliedz tētim izmantot atvaļinājumu, kad bērns ir slims, vai uzņemt viņu no bērnistabas. Tikai šādu partnerattiecību veicināšana var likt sievietes vairs neuztvert kā "māti un tēvu vienā" un diskriminēt darba tirgū. Bērnam ir divi vecāki, un viņiem abiem vajadzētu viņu pieskatīt. Šāds ģimenes modelis būs labs visiem, it īpaši bērnam, jo tas padziļinās viņa saikni ar tēti, kurš līdz šim bija mazāk klātesošais vecāks. Tas tiešām ir iespējams.
SvarīgsPētījums, kas veikts projekta "Elastīgs darbinieks, partnera ģimene" ietvaros, parāda, ka mātes profesionālais darbs pozitīvi ietekmē bērnu vēlmes un attieksmi. Izrādās, piemēram, ka ģimenēs, kurās strādā māte, vairāk bērnu iegūst vidējo un augstāko izglītību.
Likums un dzīve
Darba kodekss piešķir mazu bērnu vecākiem daudzas tiesības. Iepazīstiet viņus, lai uzzinātu, kas jums ir parādā (skatiet lodziņu iepriekš). Tomēr dažreiz to ir grūti īstenot, jo tas ir atkarīgs no indivīda - jūsu priekšnieka. Tāpēc vislabāk ir pierakstīties pie viņa 2-3 nedēļas pirms atvaļinājuma beigām. Pastāstiet viņam par cerībām atgriezties darbā un pajautājiet, ko viņš par to domā.
- Ja barojat bērnu ar krūti, sakiet, ka vēlaties veikt vienas stundas ilgu zīdīšanas pārtraukumu un agri pamest darbu.
- Varbūt jūs plānojat strādāt nepilnu darba laiku - pusi vai 3/4 laika. Vai arī jūs vēlaties, lai darba laiks būtu elastīgs - nevis no pulksten 9:00 līdz 17:00, bet, piemēram, no pulksten 12:00 līdz 20:00. Vai arī pilnu slodzi, bet 4 dienas nedēļā. Šādas iespējas ir paredzētas Darba kodeksā, taču viss ir atkarīgs no priekšnieka labās gribas (un darba rakstura).
- Ja darba specifika ir tāda, ka jūs varat to izdarīt mājās un izveidot savienojumu ar uzņēmumu, izmantojot internetu, mēģiniet vienoties par to. Būtu ideāli, ja jūs varētu pavadīt vairāk laika kopā ar savu bērnu.
- Lai piešķirtu sev uzticamību un pārliecinātu priekšnieku, ka pret savu darbu izturaties nopietni, varat nākt ar gatavu pienākumu grafiku.
- Pārlieciniet, ka jums rūp jūsu darbs, un pārliecinieties, ka uzņēmums pēc iespējas mazāk jūt, ka jums ir mazs bērns - un dariet to. Bet nedod solījumus, kurus nespēsi izpildīt, piemēram, esi pilnībā pieejams.
Viss, kas saistīts ar profesionālā darba atjaunošanu, būs daudz vieglāks, ja jūs varat paļauties uz sava vīrieša īpašu palīdzību.
* Pētījumus par māmiņu stāvokli darbā veica Millward-Brown SMG / KRC institūts sociālās kampaņas "Mamma darbā" vajadzībām. Aptauja tika veikta starp 504 sievietēm, kurām bija bērns vecumā no 12 līdz 48 mēnešiem.
Dariet to obligātiStrādājiet pie sava viedokļa
Kopš savas profesionālās karjeras sākuma jūs strādājat pie savas pozīcijas uzņēmumā un sava viedokļa. Sievietei, kura iepriekš bija vērtēta darbiniece un labi pildīja savus pienākumus, kā arī strādāja grūtniecības laikā, ir vieglāk atgriezties pēc atvaļinājuma - ja tas gāja bez sarežģījumiem. Diemžēl ir sievietes, kuras jau no izmainītā stāvokļa sākuma prasa ārstam slimības lapu, lai gan tam nav pamata - tikai lai izvairītos no darba. Tas grauj darba devēja uzticību un samazina izredzes uz kaut ko atgriezties pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
ikmēneša "M jak mama"
-jest-smaczny-i-zdrowy.jpg)
---marker-pierwotnej-marskoci-ciowej-wtroby.jpg)
