JAUNGADA APŅEMŠANĀS: KĀ ATRAST VINGRINĀJUMU MOTIVĀCIJU?

Jaungada apņemšanās: kā atrast vingrinājumu motivāciju?



Redaktora Izvēle
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Es nolēmu, ka jaunais gads ir piemērots laiks, lai sāktu rūpēties par savu veselību. Uz janvāra entuziasma un Jaungada enerģijas viļņa mēs ar draugu nopirkām fitnesa kluba abonementu, mērķis bija iet uz grupas nodarbībām vismaz divas reizes nedēļā