Neauglība: stress var apgrūtināt grūtniecību

Neauglības ārstēšanā psihes lomu nevar novērtēt par zemu. Stresam ir liela ietekme uz to, vai sieviete var palikt stāvoklī. Tā saka Tatjana Ostaševska-Mosaka, uzņemot psiholoģi InviMed Eiropas Mātes centrā. Kādas citas problēmas ir neauglībai pārim?

• Kāpēc aizdomīgas neauglības gadījumā sieviete vienmēr tiek pārbaudīta vispirms?

Tatjana Ostaševska-Mosaka: Tāpēc, ka viņa vispirms ir apgrūtināta ar grūtniecību. Viņai tiek piešķirta auglība. Tas ir saistīts ar militārajiem un vēsturiskajiem apstākļiem. Šis redzēšanas veids mūsos ir dziļi iesakņojies, kaut arī laiki ir mainījušies. Vīrietis retāk saka: es būšu vīrs, būšu tēvs. Un meitene domā par sevi: es būšu sieva, es būšu māte. Viņš raksturo sevi, izmantojot funkcijas, kuras viņš veic ģimenē un sabiedrībā.

• Sieviete ar neauglības problēmu pastāstīs ārstam par lietām, kuras viņai parasti neteica, piemēram, par abortu. Kāpēc?

Kad pāris ilgi gaida mazuli, sievietē parādās bailes un šaubas. Ja viņas pagātnē bija kādas slimības, aborts, problēmas ar pašas seksualitāti, nejauši seksuāli kontakti, tad tas viss viņu saista. Vīrieši tā nedomā. Ar viņiem dzimums nav vienāds ar auglību, tas nav vienāds ar bērnu. Sievietei šīs lietas ir cieši saistītas.

• Cik lielā mērā stress izraisa neauglību un novērš grūtniecību?

Bērna trūkums var būt signāls sievietei: jūs esat bezjēdzīgi, jūs pat nevarat palikt stāvoklī. Viņa sevi ieprogrammē negatīvi un sāk darboties pēc instrukcijām, kuras pati sev dod. Tas faktiski var novērst viņas grūtniecību. Tas ir pašvītojošs spirālveida mehānisms, kas katru mēnesi izraisa arvien lielāku trauksmes, stresa un slodzes līmeni. Tad sievietei ir nepieciešama psihologa palīdzība, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Negatīvā attieksme pret sevi ir tik sievišķīga un tik poļu. Tā kā sievietēm jau no mazotnes māca: nelepojies, neliecies, ja tev kaut kas izdodas, tas notiek nejauši.

Kā ātri iestāties grūtniecības laikā?

• Kā no tā izkļūt, it īpaši, ja ar grūtniecību patiešām ir problēmas?

Galu galā jums jāpieņem sevi - tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Jums jāpieņem, ka mans ķermenis šobrīd darbojas tā, kā tas darbojas. Bieži vien tas palīdz tikai samazināt spiedienu uz bērna piedzimšanu. Ieskatījusies sevī, sieviete var atklāt, ka viņa šobrīd nevēlas bērnu, jo viņa joprojām ir pārāk jauna, viņi pārāk maz pazīst viens otru ar partneri, viņa vēlas kaut ko sasniegt, nostāties uz savām kājām, iepazīt sevi un savas spējas. Viņa nojauš, ka, ja viņa dzemdētu tagad, viņa kļūtu neaizsargāta, atkarīga no ārējas palīdzības un, iespējams, neatrastu pietiekami daudz sava partnera atbalsta. Viņš netic, ka spēj visu nokārtot, nopelnīt iztiku. Tas ir ļoti svarīgi. Vai arī viņa vēlas būt bērns, bet galvenokārt viņa rūpējas par to, lai laulība būtu laba, lai bērns nebūtu vienīgais elements, kas saista. Šīs trauksmes bieži neapzinās, tās izpaužas kā spriedze, aizkaitināmība, depresija vai panika.

• Kā pārliecināt manu vīru apmeklēt ārstu?

Viss ir atkarīgs no tā, kā tu viņam to nodosi. Pirmkārt, jums jāatrod veids, kas nekaitētu viņa vīrišķībai. Ja ārsts saka: "Lūdzu, atvediet savu vīru", atcerieties, ka tam var būt dažādi iemesli. Piemēram, pāris var nezināt, kad ir viņu auglīgās dienas. Nevajadzētu šo lietu sakārtot tā, ka, ja viņai viss ir kārtībā, tad viņš ir vainīgs. Sievietei vajadzētu teikt: "Esmu bijusi pie ārsta, no maniem testiem nekas nav iznācis, ir vērts, lai jūs pārbaudītu arī jūs". Viss ir atkarīgs no savstarpējas pieņemšanas, no tā, kā mēs sazināmies, vai viņš un viņa viens otram stāsta, kas notiek viņos un ar viņiem. Cik tuvu viņi ir viens otram, vai viņi pat runā, vai viņa teica, ka dodas pie ārsta. Ja viņi nerunās par savām jūtām, viņiem būs grūtāk.

• Kā tikt galā ar tā saukto laipns - vecāki, radinieki, draugi, kuri mums jautā: un kad beidzot būs mazulis?

Parasti tie, kas mums prasa, to nedara sliktas gribas dēļ. Tas, kā mēs jūtamies, ir mūsu problēma. Šie jautājumi ir ļoti parasti, dažreiz tie ir mēģinājums sākt sarunu.Mūsu vecāki vēlas uzzināt, kad viņi būs vecvecāki - tas ir dabiski. Ja viss būtu kārtībā, šajos jautājumos nebūtu nekā dīvaina. Un tāpēc tie rada stresu. Ir svarīgi, ko mēs vēlamies pateikt saviem mīļajiem. Ir labi nākt klajā ar dažām atbloķēšanas atbildēm, kas novirzīs sarunu uz citu kursu vai skaidri definēs mūsu robežas.

• Vai gadās, ka parādās bērns, kad pāris vairs par to necīnās?

Dažreiz pāris atlaiž, vienkārši saka - mums nebūs bērnu. Tad dabiski tiek pieņemta šī situācija. Vai arī tie, kas jau ir samierinājušies ar to, ka viņiem nevar būt bērnu, nolemj adoptēt. Un tad viņiem ir bērns. Un pēdējo vairs nepieņem. Tas ir stresa mazināšanas efekts. Vai ir kādi pāri, kuri šķiras vai šķiras, jo rodas problēmas ar bērna ieņemšanu? Ja nav bērna, kaut arī jūs to vēlaties, tad varat uzzināt, kas notiek starp diviem cilvēkiem, jo ​​tā ir grūta, stresa pilna situācija, kas prasa pašnoteikšanos: ko es vēlos sasniegt, kā es uztveru vīrieša un sievietes lomu, ko es vēlos laulībā. Mēģinot iegūt bērnu, vīrietis un sieviete tik daudz uzzina viens par otru, ka pēc šī pārbaudījuma dažreiz tiek stiprināti. Tomēr, ja nav spēcīgas sajūtas, kopienas, tad šādas attiecības izjuks.

• Vispirms jums jāzina cēlonis, jo tā var būt viegla problēma, piemēram, jūs vienkārši nejauši nodarbojāties ar seksu neauglīgās dienās.
• Esiet atbalstoši viens otram, daudz runājiet viens ar otru par visu, mēģiniet saprast otru pusi.
• Attīsti sevi un savas attiecības, neskatoties uz to, ka tev nav bērniņa.
• Nepadodieties stresam, mēģiniet to mazināt, piemēram, vingrojot.
• Nevainojiet viens otru, samaziniet negatīvās jūtas.
• Ziniet savus patiesos mērķus, jo, iespējams, atklāsiet, ka bērns tagad nav tas, ko jūs patiešām vēlaties no dzīves.
• Ja izrādās, ka jūsu mērķis ir bērniņš, esiet pacietīgs un neatlaidīgs, nesadalieties.
• Pārliecinieties, ka bērns nav vienīgais iemesls un mērķis jūsu dzīvē.

Atbalsta grupas pāriem ar neauglības problēmām

- Atbalsta grupas pāriem, kuri cīnās ar neauglību, ir īpaša palīdzības forma, jo grupā mums ir darīšana ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīga pieredze, tāpēc šeit jūs varat paļauties uz pilnīgu izpratni. Atbalsta grupā parasti ir vairāki pāri vai tikai sievietes, kurām ir kopīga neauglības problēma. Šādu grupu vada vadītāja, parasti psiholoģe - skaidro InviMed Neauglības ārstēšanas klīnikas psiholoģe Dorota Gawlikowska.

Avots: © Newseria

ikmēneša "Zdrowie"